Novidades Dieta e Nutrição
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Benefícios do Aloe Vera A Aloe vera, também conhecida como babosa, é uma planta natural do norte da África e apresenta-se como um cacto de cor verde que possui vários benefícios para a saúde. -
Tratamento natural para Anemia Um ótimo tratamento natural para anemia é tomar diariamente sucos de frutas ricas em ferro ou vitamina C, como laranjas, uvas, açaí e jenipapo porque elas facilitam a cura da doença. -
Tipos de açúcar e qual o melhor para saúde O açúcar pode varias de acordo com a origem do produto e com o seu processo de fabricação. A maior parte do açúcar consumido é feito a partir da cana-de-açúcar, mas também há produtos como... -
Para que serve e como usar a Berberina A berberina é um fitoterápico natural extraído de plantas como Phellodendron chinense e Rhizoma coptidis, e que tem se destacado por apresentar propriedades que controlam a diabetes e o... -
Alimentos fonte de Vitamina K (inclui Receitas) Os alimentos fonte de vitamina K são principalmente os vegetais de folhas verde-escuras, como brócolis, couve manteiga e espinafre. -
Biomassa de banana verde: Para que serve e Como fazer A biomassa de banana verde ajuda a emagrecer e a reduzir o colesterol porque é rica em amido resistente, um tipo de carboidrato que não é digerido pelo intestino e que funciona como uma fibra que... -
O que comer para garantir o bom humor Para garantir o bom humor, deve-se aumentar o consumo de alimentos como castanha do Pará, leite e semente de abóbora, pois eles são ricos em triptofano, uma substância que participa na formação... -
Benefícios da Levedura de Cerveja A levedura de cerveja é rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras e serve para ajuda a regular o metabolismo do açúcar por conter cromo e ajudar a diminuir o colesterol elevado pois também... -
Diferenças entre chá, infusão e decocção Em geral, as bebidas feitas a base de ervas em água fervente são chamadas de chás, mas na verdade existe diferença entre elas: os chás são as bebidas feitas apenas a partir da planta Camellia... -
O que é e para que serve o Sódio O sódio é o principal ingrediente do sal de cozinha comum, que é o cloreto de sódio, importante para a manutenção do equilíbrio do pH do sangue, dos impulsos nervosos e da... -
Quais são os Alimentos alcalinizantes Os alimentos alcalinizantes são todos aqueles que são capazes de equilibrar a acidez do sangue, tornando-o menos ácido e aproximando o pH ideal do sangue, que é em torno de 7,35 a 7,45. -
7 alimentos que aumentam a gota e você não sabia Quem tem gota sabe que para prevenir as crises deve evitar carnes, frango, peixes, mariscos e bebidas alcoólicas, pois esses alimentos aumentam a produção de ácido úrico, substância que se... -
Como fazer barra de cereal em casa Fazer uma barra de cereal em casa é uma boa opção para consumir um lanche mais saudável na escola, no trabalho ou mesmo quando está saindo da academia de ginástica. -
O que comer para combater a diarreia e melhorar o intestino Quando se está com diarreia, as refeições devem ser leves, fáceis de digerir e em pequenas quantidades, utilizando alimentos como canja, purê de legumes, mingau de maizena e frutas cozidas, por... -
Abóbora ajuda a emagrecer e protege a visão A abóbora, também conhecida como jerimum, é um legume muito utilizado em preparações culinárias que traz como principal vantagem ter pouco carboidrato e poucas calorias, ajudando a emagrecer e...
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em Cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
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