Novidades Dieta e Nutrição
-
8 Benefícios da Centella asiática para a saúde A Centella asiática, também chamada de centelha-asiática ou Gotu Kola, é uma planta medicinal indiana que traz os seguintes benefícios para a saúde: Acelerar a cicatrização de feridas e... -
Alimentos que aumentam a produção de Gases Os alimentos que causam flatulência são alimentos como pão, macarrão e feijão, por exemplo, porque são ricos em carboidratos que favorecem a produção de gases no intestino provocando inchaço... -
Ovolactovegetarianismo: o que é e seus benefícios O ovolactovegetarianismo é um tipo de dieta vegetariana em que, além dos alimentos vegetais, também é permitido comer apenas ovos e leite e derivados como alimentos de origem animal. -
Dieta rica em proteína para vegetarianos Para favorecer o crescimento adequado de crianças vegetarianas e o bom funcionamento do organismo sempre, fazendo uma alimentação vegetariana, é importante que seja rica em proteína vegetal,... -
Dieta para perder 3 kg em 10 dias Para perder 3 kg em 10 dias, é preciso ter bastante foco e comer principalmente alimentos integrais, vegetais e fontes de proteínas, como carnes magras, ovos e queijos. -
Dieta para emagrecer rápido e saudável Esta dieta para emagrecer em 15 dias permite uma rápida perda de peso, podendo-se reduzir cerca de 5 Kg em apenas duas semanas e sem muito sacrifício. -
Qual o peso ideal para a altura Manter o peso ideal é importante para evitar complicações como obesidade e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando o indivíduo está muito abaixo do peso. -
Como se pesar corretamente para saber se está emagrecendo Para se pesar corretamente e ter um acompanhamento fiel da evolução do peso, é preciso tomar cuidados como se pesar sempre no mesmo horário e com a mesma roupa, e de preferência no mesmo dia da... -
Alergia a níquel: alimentos e utensílios proibidos para evitar crises Na alergia ao níquel, mineral que faz parte da composição das bijuterias e acessórios, é necessário evitar além do uso do metal em brincos colares e pulseiras ou relógios, também o o consumo... -
7 mentiras sobre a alimentação que você acreditava Na crença popular existem muitos mitos relacionados à alimentação, como medo de consumir manga com leite ou usar produtos integrais para emagrecer. -
Saiba quais são os erros alimentares mais comuns que prejudicam a saúde Os erros alimentares mais comuns são ficar muito tempo sem comer, consumir muitas carnes e refrigerantes, comer poucas fibras e não ler os rótulos dos alimentos. -
Como ajudar a criança com excesso de peso a emagrecer Para ajudar a criança com excesso de peso a emagrecer é recomendado mudar os hábitos alimentares e as atividades diárias de toda a família para que seja mais fácil a criança comer os alimentos... -
Principais benefícios da Pitaya e como comer a fruta Um dos benefícios da pitaya é ajudar a emagrecer, por ser uma fruta pobre em calorias e rica em fibras, mas ela também tem outros benefícios para saúde relacionados ao seu poder antioxidante. -
Tabela de Índice Glicêmico Juntamente com a gordura e a proteína, o carboidrato é um dos 3 macronutrientes dos alimentos, mas nem todos os carboidratos são iguais. -
Suplementos para melhorar a memória e a concentração Os suplementos para a memória e concentração são úteis para estudantes em épocas de provas, trabalhadores que vivem sob estresse e também no período da terceira idade.
6 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em Cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
© 2007 - 2019 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.