Novidades Dieta e Nutrição
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O que comer após uma apendicite Após uma apendicite é necessário fazer uma alimentação leve que facilite o funcionamento do intestino para evitar dor e desconforto abdominal, que podem causar incômodo ao evacuar, por exemplo. -
Benefícios da Batata Baroa A batata baroa, também conhecida como mandioquinha ou batata salsa, é uma excelente fonte de carboidratos e de fibras, auxiliando na produção de energia nas células e ajudando no funcionamento do... -
Alimentos reguladores: o que são, lista de alimentos e para que servem Os alimentos reguladores são aqueles responsáveis por regular as funções do corpo, uma vez que são ricos em vitaminas, minerais, fibras e água, atuando no sistema imunológico e... -
Dieta líquida Detox para emagrecer em 2 dias A dieta líquida é um regime alimentar em que só é permitida a ingestão de líquidos como água, chás, sucos sem açúcar, sopas e vitaminas. -
Quiabo ajuda a relaxar e controlar diabetes O quiabo é um vegetal pobre em calorias e rico em fibras, sendo uma ótima opção para incluir em dietas de emagrecimento. -
Como diminuir o consumo de sal Para diminuir o consumo de sal é importante evitar comprar alimentos processados, congelados ou enlatados, não levar o saleiro para a mesa ou mesmo substituir o sal por ervas, especiarias e vinagre,... -
Dieta para limpar o Fígado A dieta para o fígado deve ter pouca gordura e proteínas de fácil digestão, como as dos peixes. Além disso, deve-se dar preferência aos peixes magros, como a pescada, e já congelados,... -
Dieta para Pancreatite Durante uma crise de pancreatite, quando o paciente sente muita dor e não consegue digerir bem nenhum tipo de alimento, a recomendação é que a dieta seja zero até que a crise melhore. -
Alimentos ricos em vitamina C Os alimentos ricos em vitamina C, como morango, laranja e limão, ajudam a fortalecer as defesas naturais do corpo porque contém antioxidantes que combatem os radicais livres, que em excesso... -
Tomar café protege o coração e melhora o humor Beber café ajuda a proteger o coração porque ele é rico em antioxidantes e estimulantes que previnem o cansaço e doenças como câncer e problemas no coração. -
Benefícios do abacate Os benefícios do abacate para a saúde incluem ajudar a hidratar a pele e os cabelos e melhorar a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante... -
Dieta para gordura no fígado Seguir regularmente uma dieta pobre em gorduras e em produtos industrializados é uma das melhores e mais saudáveis formas de tratar e eliminar os sintomas de gordura no fígado, como perda do... -
Benefícios do Espinafre O espinafre é uma hortaliça que traz benefícios para a saúde como prevenir anemias e câncer de cólon, pois é rico em ácido fólico e antioxidantes. -
Melão ajuda a emagrecer e rejuvenescer a pele O melão é uma fruta com baixas calorias e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas... -
O que é a medicina ortomolecular (e porque pode ajudar você a emagrecer) A medicina ortomolecular é um tipo de terapêutica complementar que muitas vezes faz uso de suplementos nutricionais e alimentos ricos em vitaminas, como a vitamina C ou vitamina E, para...
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Quais são os alimentos ricos em ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras Dieta para gordura no fígado 
Dieta para Gastrite e Úlcera (com cardápio!) 
Alimentos ricos em cálcio 
Alimentos ricos em vitamina B 
Alimentos para baixar a pressão arterial 
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