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12 benefícios da melancia para a saúde (com receitas saudáveis) A melancia é uma fruta rica em água, fibra, vitaminas e minerais, que pode trazer benefícios para... -
11 benefícios da rúcula para a saúde (e como consumir) A rúcula é um vegetal que tem muitos benefícios para a saúde como regular os níveis de açúcar... -
10 alimentos que ajudam a emagrecer (rápido e com saúde) Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a... -
28 alimentos com calorias negativas Os alimentos com calorias negativas são aqueles que possuem poucas ou menos calorias do que as... -
Alimentos ricos em tiramina (cuidados e contraindicações) A tiramina é uma substância que é encontrada principalmente em alimentos fermentados e... -
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12 benefícios do tomate e como consumir O tomate é um fruto rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, além de possuir poucas calorias,... -
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Dieta pós-bariátrica: o que comer e o que evitar Depois da cirurgia bariátrica o estômago fica muito pequeno e por isso é preciso passar por... -
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Dieta para doença de Crohn: o que comer, evitar (e cardápio) A doença de Crohn é um problema no qual o intestino se encontra constantemente inflamado, afetando... -
Dieta para colite ulcerativa: o que comer e o que evitar Na dieta para crise de colite ulcerativa, é importante diminuir o consumo de alimentos ricos em...