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Banana-da-terra: 8 benefícios e como fazer (com receitas) A banana-da-terra, também conhecida como pacova, banana-comprida ou chifre-de-boi, é uma fruta que... -
30 alimentos mais ricos em zinco O zinco é muito importante para a saúde, ajudando a fortalecer o sistema imune e estimulando o... -
Alimentos ricos em betacaroteno: lista e principais benefícios Os alimentos ricos em betacaroteno são de origem vegetal, geralmente de cor alaranjada e amarelada,... -
Saponinas: o que são, benefícios e alimentos ricos Os alimentos ricos em saponinas são principalmente os de origem vegetal, como a aveia,... -
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Pirâmide alimentar: o que é, para que serve e versão brasileira A pirâmide alimentar é uma representação usada principalmente por nutricionistas para orientar... -
10 benefícios da goiaba: como consumir e como fazer o chá A goiaba é uma fruta com grande valor nutritivo e propriedades medicinais, devido ao seu conteúdo... -
Água com gengibre emagrece? Benefícios e como fazer Tomar a água com gengibre todos os dias em jejum é um bom estímulo para emagrecer, porque o... -
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Jejum intermitente: o que é, benefícios e como fazer O jejum intermitente é um estilo de vida no qual se faz períodos de jejum prolongados, que podem... -
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