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5 dicas para melhorar os resultados da academia Para melhorar os resultados da academia, seja o objetivo emagrecer ou ganhar massa muscular, é importante estar motivado para atingir o objetivo e entender que o processo é lento e gradual. -
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Informação do autor
Carlos Bruce
Personal Trainer
Formado pela Universidade Federal do Rio De Janeiro em 2012, com registro profissional no CREF 038849-G/RJ.
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