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O que você precisa saber?

Banho Revigorante para ter mais Disposição durante o Dia

O banho revigorante feito à base de hortelã-pimenta, alfazema ou alecrim é uma ótima alternativa para diminuir o cansaço físico e mental e aumentar a energia, pois tem ação analgésica, calmante, refrescante e estimulante.

Este banho revigorante aumenta o bem-estar físico e mental, revigorando o indivíduo que se sentirá mais motivado para realizar as suas atividade diárias.

Ingredientes

Modo de preparo

Adicionar os ingredientes na água quente da banheira e misturar com as mãos. Depois, permanecer deitado na banheira durante cerca de 10 minutos. Em alternativa, pode-se adicionar os óleos essenciais na esponja e tomar um duche, esfregando muito bem a esponja pelo corpo todo.

A alimentação também é fundamental para aumentar a energia e revigorar o corpo, por isso leia também:

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