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Banho aromático para Relaxar

Este banho aromático para relaxar é preparado com sal grosso e óleos essenciais que promoverão o relaxamento psicológico e também muscular através da inalação dos vapores e absorção dos princípios ativos pela pele. Para tomar o banho no chuveiro coloque o sal e as ervas como a camomila ou a alfazema numa fraldinha para amarrar no chuveiro, mas se tiver banheira para preparar este banho relaxante siga as orientações:

Ingredientes

  • 1 banheira cheia de água morna
  • 1 copo de sal grosso
  • 2 gotas de óleo essencial de gerânio
  • 4 gotas de óleo essencial de alfazema
  • 2 gotas de óleo essencial de laranjeira-azeda
Banho aromático para Relaxar

Modo de preparo

Colocar todos os ingredientes na banheira e mexer bem. Permaneça "de molho" na banheira por, no mínimo, 10 minutos.

Os óleos essenciais não são completamente solúveis na água, por isso, para diluir melhor, eles podem ser misturados com leite corporal para bebês e depois adicionados na água.

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