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Como saber se o álcool é um vício para você

Para se saber se se está perdendo a batalha contra o álcool, existem alguns sinais que podem indicar um possível vício e que incluem:

  • Beber muito quando se está desapontado, vivendo uma situação de estresse ou se discutiu com alguém;
  • Beber tronou-se uma forma de aliviar o estresse do dia a dia;
  • Não ser capaz de recordar o que aconteceu depois de começar a beber;
  • Conseguir tolerar beber mais álcool agora do que no início;
  • Ter dificuldade em ficar um dia sem beber uma bebida alcoólica;
  • Tentar beber escondido, mesmo estando em um jantar com amigos;
  • Sentir-se frustrado quando se está num local onde não existe álcool;
  • Ter vontade de beber mais quando os outros já não querem;
  • Sentir-se culpado quando se está a beber ou quando se pensa em beber;
  • Ter mais brigas com os familiares ou amigos;

Normalmente, ter mais de dois destes sinais pode indicar que se está desenvolvendo ou vivendo um vício pelo álcool, mas uma das melhores formas de entender se, se está realmente perdendo o controle sobre a quantidade de álcool ingerida é falar com um familiar ou amigo próximo.

Além disso, também existem casos onde a bebida alcoolica serve como subtituto da comida e nestes casos isso pode ser sinal de um disturbio alimentar conhecido como Anorexia Alcoólica, também conhecida como drunkorexia. 

Nestes casos, recorrer a organizações para alcoólatras anônimos que ajudam a identificar se se está vivendo um vício pelo álcool também pode ser uma boa idea, pois muitas vezes eles também oferecerem formas de tratamento para vencer a batalha contra as bebidas alcoólicas.

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