Os sintomas de colesterol alto, em geral, não existem, só sendo possível identificar o problema através do exame de sangue. Porém, o excesso de colesterol pode levar a um depósito de gordura no fígado, provocando o aparecimento dos sintomas.
Nesse caso, algumas pessoas com colesterol alto pode apresentar xantelasma, que são pequenas bolinhas de gordura ao redor da pálpebra, além de inchaço abdominal sem causa aparente. Como os níveis de colesterol precisam estar muito elevados para os sintomas aparecerem, na maioria das vezes as pessoas não tem conhecimento da condição, o que facilita sua progressão.
O colesterol total alto, principalmente o LDL, juntamente com o aumento dos níveis de triglicerídeos, aumentam o risco de doenças cardiovasculares, como aterosclerose, infarto ou AVC, por exemplo, sendo importante que seja identificado a tempo para prevenir essas condições.
Principais sintomas
De forma geral, o colesterol alto não provoca sinais ou sintomas. No entanto, quando o nível de colesterol está muito elevado, podem ser notados alguns sintomas, sendo os principais:
- Bolinhas de gordura nas pálpebras, conhecido como xantelasma;
- Bolinhas de gordura em algumas regiões da pele, conhecida como xantoma;
- Inchaço do abdômen sem razão aparente;
- Aumento da sensibilidade na região da barriga.
Além disso, o inchaço abdominal e a sensibilidade nessa região normalmente são provocados pelo aumento do fígado e do baço que ocorre quando as concentrações de triglicerídeos no sangue atingirem valores próximos ou superiores a 800 mg/dl de sangue, podendo até produzir outros sintomas como dor abdominal intensa e náuseas frequentes.
Como confirmar se é colesterol alto
A única maneira fiável de confirmar se o colesterol está alto ou não, é através de um exame de sangue para avaliar as quantidades de colesterol total, ruim, bom e triglicerídeos. Esse exame é relativamente simples e pode ser feito com jejum de até 12 horas, sendo importante informar ao laboratório se está ou não de jejum antes de realizar o exame.
Calculadora do colesterol
Coloque na calculadora a seguir os valores do seu exame de colesterol e veja se está alto:
O que causa o colesterol alto
A principal causa do colesterol alto é ter uma alimentação pouco saudável, rica em alimentos com gordura como queijos amarelos, embutidos, frituras ou produtos industrializados, o que faz com que o colesterol no sangue aumente muito rápido, não permitindo que o corpo o elimine adequadamente.
No entanto, a falta de exercício físico ou os hábitos de vida pouco saudáveis como o cigarro ou o consumo de álcool também aumentam o risco de ter mais colesterol ruim (LDL).
Além disso, existem ainda pessoas que sofrem com colesterol alto hereditário que acontece mesmo quando têm cuidado com a alimentação e fazem exercício físico, estando relacionado com uma tendência genética para a doença e que, normalmente, também afeta outros membros da família.
Como se trata o colesterol alto
A melhor forma de reduzir o colesterol alto e evitar o uso de remédios é fazer atividade física regularmente e ter uma alimentação saudável, pobre em gorduras e com bastantes frutas e legumes. Além disso, também existem alguns remédios caseiros que podem ajudar a desintoxicar o corpo e o fígado, eliminando o excesso de colesterol, como o chá-mate ou de alcachofra, por exemplo. Confira algumas receitas de remédios caseiros para baixar o colesterol alto.
No entanto, existem casos em que é muito difícil reduzir o colesterol e, por isso, o médico pode receitar o uso de alguns remédios para colesterol, como Sinvastatina ou Atorvastatina, que ajudam o corpo a eliminar o colesterol, especialmente em casos de colesterol alto hereditário. Veja mais detalhes do tratamento para colesterol alto.
É importante baixar o colesterol alto porque ele pode ter graves consequências para a saúde que incluem aterosclerose, pressão alta, insuficiência cardíaca e infarto. Por isso, é importante fazer alterações na alimentação, como diminuir o consumo de gorduras saturadas e trans, e aumentar o consumo de gorduras boas, como abacate, salmão e frutos secos. Veja como deve ser a alimentação para baixar o colesterol.
Confira ainda algumas receitas caseiras indicadas pela Nutricionista Tatiana Zanin para controlar o colesterol no vídeo a seguir:
