Vitamina de beterraba para fortalecer as unhas

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Esta vitamina de beterraba para fortalecer as unhas é um excelente remédio caseiro com muitos nutrientes para fortalecer não só as unhas mas também o sangue, além de ser uma forma deliciosa de hidratação e uma excelente sugestão para um lanche leve ao meio da tarde.

Ingredientes

  •  ½ beterraba média
  •  ½ cenoura
  • 3 nozes
  • 200g de iogurte natural desnatado
  • 400 ml de água

Modo de preparo

Lavar e descascar a cenoura e a beterraba, corta-las em pequenos pedaços e adicionadas no liquidificador juntamente com os outros ingredientes e bata bem.

Este suco vitaminado deve ser bebido 1 vez por dia e os resultados são evidentes em 3 meses.

Este suco é rico em vitamina A e cálcio, substâncias fundamentais para o fortalecimento das unhas e dos cabelos. Outro benefício desse remédio caseiro é a melhoria da memória e da concentração, por isso o ideal é beber pelo menos 1 copo do suco de beterraba diariamente para ter uma melhor qualidade de vida.

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Última atualização do site: 29/07/2014 Última atualização da página: 30/05/2013
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