Tratamento para incontinência urinária

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O tratamento para incontinência urinária depende do tipo de incontinência que o indivíduo possui e pode ser feito com:

  • Fisioterapia com recurso à eletroestimulação que é uma técnica em que através da corrente elétrica há contração dos músculos do assoalho pélvico ou com o uso de cones vaginais que ajudam a mulher a fortalecer e a contrair os músculos pélvicos;
  • Exercícios de Kegel que são exercícios específicos para os músculos do pavimento pélvico em que o indivíduo deve contrair esses músculos por 10 segundos e, em seguida, relaxá-los por mais 15 segundos, repetindo-os cerca de 10 vezes, 3 vezes por dia;
  • Medicamentos para relaxar a bexiga, aumentar o tônus muscular da bexiga ou fortalecer o esfíncter;
  • Cirurgia para reparar qualquer problema do trato urinário que esteja a provocar a incontinência urinária.

O tempo do tratamento vai depender da gravidade da incontinência e do empenho do indivíduo na realização da fisioterapia e dos exercícios de Kegel.

Dicas para o tratamento para incontinência urinária

Existem algumas dicas para o tratamento para incontinência urinária que o indivíduo deve realizar durante o mesmo como:

  • Treinamento da bexiga em que o indivíduo programa os horários para urinar, mesmo que não tenha vontade para diminuir os episódios de incontinência urinaria. Primeiro, deve começar com intervalos de 1-1 hora e quando nessa hora não tiver nenhum vazamento, ir aumentando gradualmente até um intervalo de 3 a 4 horas;
  • Regular o intestino, comendo alimentos ricos em fibras para evitar a prisão de ventre e assim diminuir a pressão sobre o abdômen, diminuindo os episódios de incontinência;
  • Evitar fumar para reduzir a tosse e a irritação da bexiga;
  • Evite beber bebidas alcoólicas e com cafeína, principalmente o café, pois estas bebidas estimulam muito a bexiga;
  • Perder peso através de uma alimentação saudável e da prática de exercícios físicos, exceto na incontinência urinária de esforço;
  • Evitar consumir alimentos e bebidas que possam irritar a bexiga como picantes, bebidas com gás, frutas e sucos cítricos;
  • Utilizar absorventes ou fraldas descartáveis ou então roupas íntimas especiais para incontinência urinária que conseguem absorver pequenas quantidades de urina, eliminando o odor;
  • Esvaziamento da bexiga através de um cateter, em caso de incontinência urinária paradoxal, de sobrefluxo ou de transbordamento.

Estas dicas são um complemento do tratamento para incontinência urinária e ajudam o indivíduo a diminuir os episódios de incontinência urinaria, reduzindo também o desconforto causado por esta doença.

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Última atualização do site: 24/08/2014 Última atualização da página: 14/03/2014
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