Tratamento para distensão muscular

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O tratamento para casos de distensão muscular pode ser feito colocando uma bolsa de água quente por 20 minutos, duas vezes ao dia no local. Em seguida, podem ser realizados alguns exercícios de alongamento muscular e, após alguns dias, deve-se iniciar exercícios para fortalecer os músculos afetados pela distensão.

O ideal é que esse tratamento seja realizado por um fisioterapeuta. O indivíduo pode também utilizar um remédio caseiro para distensão muscular para potencializar o tratamento.

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