Tratamento Natural para Depressão

Um excelente tratamento natural para depressão é o chá de Erva de são João.

Ingredientes

•  2 colheres (café) de flores secas de Erva de São João e
• 200 ml de água.

Modo de preparo

Adicione as flores secas de São João em água fervente, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Beba 2 xícaras do chá de erva de são João durante 2 semanas, e sentirá o alivio dos sintomas da depressão.

É possível encontrar as folhas secas para o preparo do chá em farmácias e em lojas de produtos naturais.

Erva de São João, de nome científico Hypericum Perfuratum é um antidepressivo natural, que atua bloqueando a captação de serotonina, neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e bem -estar.

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