Tratamento Natural para Depressão

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Um bom tratamento natural para depressão é tomar diariamente o chá de erva-de-são-joão porque ele atua na captação de serotonina, neurotransmissor responsável pelas sensações de prazer e bem -estar.

Ingredientes

Modo de preparo

Adicione as flores secas de erva-de-são-joão em água fervente, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Beba 2 xícaras do chá de erva-de-são-joão durante 2 semanas e sentirá o alivio dos sintomas da depressão.

É possível encontrar as folhas secas para o preparo do chá em farmácias e em lojas de produtos naturais.

Para vencer a depressão pode ser necessário ainda sessões semanais de psicanálise, mas o consumo de antidepressivos, como a Fluoxetina, também poderá ser utilizado, sob orientação médica.

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