Tratamento caseiro para nervo ciático

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Um bom tratamento caseiro para aliviar a dor e a inflamação causada pelo nervo ciático é colocar uma bolsa de água quente na coluna ou no local do dor, pois isto relaxa a musculatura e promove o bem-estar.

Pode-se comprar uma botija de água nas farmácias ou lojas de produtos médico-hospitalares, mas pode-se fazer uma em casa utilizando uma fronha de travesseiro e arroz cru. Neste caso, basta colocar o arroz cru dentro da fronha, amarrar com um nó ou costurar à máquina. Para utilizar basta aquecer a "bolsa" no micro-ondas por cerca de 1 minuto e depois colocar no local da dor, deixando atuar por cerca de 15 a 20 minutos.

Uma outra boa dica para o tratamento caseiro da dor ciática é dormir de lado, com um travesseiro sob a cabeça e outro entre as pernas. No entanto, este tratamento caseiro não exclui a necessidade do tratamento clínico. 

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