Teste para distimia

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O teste para distimia pode ser feito para ajudar no diagnóstico desta doença. Por isso responda a estas questões pensando no seu comportamento nos últimos 2 anos:

1. Sente-se triste mais de 4 vezes por semana ou não se sente nem feliz nem triste na maior parte dos dias?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

2. É mau humorado mesmo em situações em que todos parecem felizes?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

3. É muito crítico ou tende a ser crítico na maioria das vezes?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

4. Queixa-se de tudo e de todos de forma constante?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

5. Acha tudo chato e sem graça?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

6. Sente-se cansado na maior parte dos dias?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

7. É pessimista?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

8. Dorme muito ou tem dificuldade para dormir?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

9. Acha que está sendo injustiçado?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

10. Tem dificuldade em tomar decisões?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

11. Tem tendência para se isolar?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

12. Fica irritado com facilidade?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

13. É muito crítico consigo mesmo?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

14. Está sempre insatisfeito com alguma coisa?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

15. É rígido ou inflexível?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

16. Tem baixa auto estima?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

17. Vê sempre o lado ruim das coisas?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

18. Leva tudo para o lado pessoal?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

19. Tem dificuldade para se sentir feliz e satisfeito?

(0) não, nunca
(1) sim, muitas vezes
(2) sim, quase sempre

Se respondeu Sim na maior parte das questões é possível que sofra de distimia e um psiquiatra, psicólogo ou psicanalista deverá ser consultado.

A distimia é um tipo de depressão que apresenta sintomas mais leves mas tende a durar anos e em alguns casos quase que por toda a vida se o indivíduo não for tratado corretamente. O tratamento para distimia pode ser feito com a toma de antidepressivos indicados pelo médico psiquiatra e com as sessões de psicoterapia.

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Última atualização do site: 01/08/2014 Última atualização da página: 18/02/2014
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