Tendinite tem cura

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A tendinite é uma inflamação que ocorre nos tendões devido ao esforço ou repetição exagerada. Quando é devidamente tratada, a tendinite tem grandes chances de cura. Embora possa ocorrer em qualquer tendão do corpo, a tendinite é mais comum no joelho, no pé, no ombro, no punho e no antebraço. E ala manifesta-se principalmente através de dor próxima à articulação e deve ser tratada com fisioterapia.

Sintomas da tendinite

Os sintomas da tendinite são:

  • Dor no tendão afetado, próximo da articulação
  • Diminuição da força muscular
  • Diminuição do tônus muscular
  • Dificuldade em segurar objetos, quando afeta os membros superiores, e dificuldade em ficar de pé, quando atinge os membros inferiores, devido ao aumento da dor
  • Ligeiro rubor e inchaço, dependendo do tendão afetado

Tratamento para tendinite

O tratamento para tendinite consiste em parar de realizar esforços com o membro afetado e isto inclui deixar de trabalhar, pedindo afastamento por licença médica, se for o caso.

O ideal é que o indivíduo não faça nenhum tipo de esforço com a região afetada pela tendinite. Assim, se há tendinite no joelho, ele deverá evitar ao máximo:

  • Ficar de pé
  • Dirigir
  • Levantar e abaixar várias vezes seguidas
  • Jogar futebol ou praticar qualquer outro exercício fora da fisioterapia

Além deste descanso, recomenda-se colocar uma bolsa de gelo sobre o tendão inflamado durante, pelo menos, 15 minutos, no mínimo 2 vezes ao dia, e tomar algum analgésico, como o Paracetamol. O ortopedista poderá indicar o uso de um anti-inflamatório, como o Celebra, durante 7 ou 10 dias, e também indicar o uso de uma pomada anti-inflamatória, como a Calminex, por exemplo.

O uso de talas ou outros imobilizadores articulares é controverso, pois pode diminuir o tônus muscular e contribuir para a desidratação do tendão, embora seja capaz de deixar o tendão afetado em repouso.

É fundamental realizar fisioterapia para combater a tendinite. O tratamento fisioterapêutico deverá ser direcionado para combater a inflamação e a dor por meio de aparelhos e, assim que as dores diminuírem, deve-se instituir o fortalecimento muscular e os alongamentos.

Após, aproximadamente, 20 sessões, deve-se ter um bom resultado, mas este não será o mesmo se o indivíduo não colaborar, utilizando o gelo em casa e não fazendo o repouso da articulação.

Em alguns casos, a tendinite pode agravar-se, levando à deposição de cristais de cálcio no tendão, que poderá gerar uma maior desidratação e facilitar a sua ruptura, passando a ser chamada de tendinose. Neste caso, somente a cirurgia poderá solucionar o problema.

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Última atualização do site: 17/10/2014 Última atualização da página: 26/04/2012
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