Suco para menopausa

publicidade

Este suco para menopausa é rico em nutrientes e restabelece os níveis de energia que ficam diminuídos nesta fase da vida da mulher e por isso atua como um excelente remédio natural para menopausa.

Ingredientes

  • 1 molho de agrião
  • suco puro de 4 laranjas ou o suco natural de 3 maçãs

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador, coe e beba a seguir. Recomenda-se tomar 1 copo deste suco em jejum e outro ao final da tarde.

O agrião tem um sabor levemente apimentado, é diurético, excitante, estimulante e atua como anti-inflamatório e contém ferro enquanto que a a laranja é rica em vitamina C que ajuda absorver melhor o ferro do agrião e ajuda a ajuda a fortalecer o sistema imune ajudando no combate à doenças.

Mas para um bom combate aos sintomas da menopausa recomenda-se aumentar o consumo de alimentos à base de soja pois possuem fitohormônios semelhantes aos que são produzidos pelos ovários, e são muito eficientes no combate aos calores típicos da menopausa.

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade

Atenção: O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

Última atualização do site: 21/08/2014 Última atualização da página: 13/03/2013
© 2007 - 2014 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.