Suco para afinar a cintura

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Um ótimo suco para afinar a cintura é feito com maçã e abacaxi, pois estas frutas são antioxidantes, ajudam a eliminar as toxinas do organismo, diuréticas diminuindo assim o inchaço abdominal e além disso, estimulam o funcionamento do intestino.

Ingredientes

  • ½ maçã
  • 1 fatia de abacaxi
  • 1 colher (de sopa) de gengibre
  • 200 ml de água

Modo de preparo

Cortar a maçã ao meio, retirar as suas sementes, adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoçar a gosto e beber vários copos durante o dia.

Este suco é ótimo para ser tomado antes dos exercícios para afinar a cintura, pois ele contém poucas calorias, mas os nutrientes necessários para dar energia suficiente para os fazer.

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Última atualização do site: 02/09/2014 Última atualização da página: 28/03/2014
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