Suco de maçã e camomila para acalmar

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O suco de maçã e camomila é um ótimo remédio caseiro para acalmar, sendo ideal para quem sofre de ansiedade, agitação ou insônia, por exemplo.

Os ingredientes utilizados têm ação relaxante e calmante e as fibras da maçã também atuam sobre o funcionamento intestinal, resultando na regulação do intestino e saciando a fome. 

Ingredientes

  • 1 laranja;
  • 1 maçã;
  • 1 xícara de chá de camomila;
  • Açúcar a gosto.

Suco de maçã e camomila para acalmar
Suco de maçã e camomila para acalmar
Suco de maçã e camomila para acalmar

Modo de preparo

Para preparar o chá de camomila, deve descascar as frutas e cortá-las em pequenos pedaços. Posteriormente, adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Após adoçar guardar na geladeira para que seja servido gelado.

Esse suco é delicioso e só traz benefícios para a saúde, beba pelo menos 2 copos desse remédio caseiro diariamente, e fique mais calma para desempenhar as tarefas diárias.

Um remédio natural que pode ser usado para combater a insônia pode ser o chá de erva cidreira ou de valeriana. Saiba como preparar em: Remédio caseiro para insôna

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