Suco de maçã e camomila para acalmar

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O suco de maçã e camomila é um ótimo remédio caseiro para acalmar, sendo ideal para quem sofre de insônia.

Ingredientes

  • 1 laranja
  • 1 maçã
  • 1 xícara de chá de camomila
  • açúcar à gosto

Modo de preparo

Preparar o chá de camomila, descascar as frutas e cortá-las em pequenos pedaços. Posteriormente adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Após adoçar guarde-o na geladeira para que seja servido gelado.

Os ingredientes utilizados têm ação relaxante e calmante, além de ser eficaz contra insônia, ajuda em casos de agitação, estresse e ansiedade. As fibras da maçã também atuam sobre o funcionamento intestinal, resultando na regulação do intestino.

Esse suco é delicioso e só traz benefícios para a saúde, beba pelo menos 2 copos desse remédio caseiro diariamente, e fique mais calma para desempenhar as tarefas diárias.

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Última atualização do site: 30/07/2014 Última atualização da página: 28/06/2013
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