Suco de maçã e camomila para acalmar
O suco de maçã e camomila é um ótimo remédio caseiro para acalmar, sendo ideal para quem sofre de insônia. Para preparar este suco são necessários os seguintes ingredientes: 1 laranja, 1 maçã, 1 xícara de chá de camomila e açúcar.
O primeiro passo para preparar esse remédio caseiro é preparar o chá de camomila, descascar as frutas e cortá-las em pequenos pedaços. Posteriormente adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Após adoçar guarde-o na geladeira para que seja servido gelado.
Os ingredientes utilizados têm ação relaxante e calmante, além de ser eficaz contra insônia, ajuda em casos de agitação, estresse e ansiedade. As fibras da maçã também atuam sobre o funcionamento intestinal, resultando na regulação do intestino.
Esse suco é delicioso e só traz benefícios para a saúde, beba pelo menos 2 copos desse remédio caseiro diariamente, e fique mais calma para desempenhar as tarefas diárias.
