Suco de goiaba para emagrecer

publicidade

O suco de goiaba é bom para emagrecer porque tem poucas calorias, 63 calorias por cada copo, e diminui a vontade de comer na refeição seguinte porque a goiaba e a pera são frutas ricas em fibras que diminuem o apetite.

Além disso, esse suco também tem salsão, que é um alimento diurético que ajuda a desinchar o corpo.

Ingredientes

  • 1 goiaba
  • 2 talos de salsão
  • 1 pera
  • Cubos de gelo

Modo de preparo

Colocar a goiaba, salsão e a pera no liquidificador, batendo bem e, por fim, acrescentar o gelo.

Para emagrecer com esse suco basta beber 1 copo antes do almoço e do jantar para ajuda a diminuir a vontade de comer na refeição e assim facilitar a perda de peso.

A goiaba pode ser consumida na forma de sucos, vitaminas, sobremesas e na sua forma natural. Sendo muito utilizada para combater a diarreia, pois tem propriedades antidiarreicas. Veja também: Suco de goiaba para diarreia.

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade