Suco de cenoura e maçã para Espinhas

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Um excelente tratamento caseiro para espinhas é tomar diariamente 1 copo de suco de cenoura com maçã, pois ele é rico em propriedades anti-inflamatórias que irá prevenir a inflamação dos cravos e das espinhas presentes e irá ajudar a eliminar as toxinas presentes no sangue, evitando a formação de novas espinhas. Veja a receita:

Ingredientes

  • 2 cenouras
  • 2 maçãs
  • 1/2 copo de água

Modo de preparo

Descascar as cenouras e as maçãs e bater no liquidificador juntamente com a água. Adoçar com mel ou açúcar a gosto e beber a seguir. É aconselhado beber este suco diariamente ou no mínimo 3 vezes por semana, em qualquer horário do dia.

Outro suco de maçã para diminuir as espinhas

Este suco com maçã, limão e couve ajuda a reduzir as espinhas, uma vez que a maçã e a couve têm ação anti-inflamatória diminuindo a inflamação das espinhas e o limão é um potente antioxidante que ajuda a eliminar as toxinas do organismo e deixar a pele mais bonita e saudável.

Ingredientes

  • 1 folha grande de couve
  • 3 maçãs verdes
  • Suco puro de 2 limões
  • Mel ou açúcar a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir. Tomar este suco diariamente ou pelo menos 3 vezes por semana.

Tomar diariamente estes sucos é importante para purificar o organismo de dentro para fora, o que pode realmente melhorar as espinhas. Porém, é importante seguir as orientações básicas para o tratamento das espinhas que consiste em:

  • Lavar o rosto 1 vez ao dia com um sabonete à base de ácido acetil salicílico;
  • Hidratar a pele com um hidratante em forma de gel indicado para pele com acne;
  • Não espremer as espinhas para que a pele não fique manchada nem com cicatrizes.

Se mesmo ao seguir todas estas orientações por pelo menos 1 mês não alcançar bons resultados, deve-se marcar uma consulta com um dermatologista, pois nos casos mais graves de acne, pode ser necessário a toma de medicamentos como a Isotretinoína, por exemplo.

Veja outras dicas de alimentação para acabar ou prevenir as espinhas:

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