Suco contra o envelhecimento precoce

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Um ótimo suco contra o envelhecimento precoce é o suco de limão com menta ou o de kiwi, pois ajudam a evitar problemas que surgem com a idade.

Suco de limão contra o envelhecimento precoce

O suco de limão contra o envelhecimento precoce possui contém propriedades antioxidantes que eliminam os radicais livres e diminuem as chances de um envelhecimento precoce.

Ingredientes

  • 5 folhas de menta
  • 2 limões pequenos
  • 2 copos de água de coco
  • 4 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

Colocar os ingredientes num liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. O suco deve ser bebido regularmente.

Suco de kiwi contra o envelhecimento precoce

O suco de kiwi contra o envelhecimento precoce contém vitaminas e fibras com propriedades antioxidantes que previnem doenças do coração, equilibram a pressão sanguínea e diminuem os níveis de colesterol ruim no sangue. Além disso ele é capaz de combater as rugas do envelhecimento precoce.

Ingredientes

  • 4 kiwis
  • 1 colher de mel

Modo de preparo

Bater o kiwis na centrífuga e depois acrescentar o mel à mistura. Beber o suco pelo menos 1 vez por semana.

Uma boa dica é utilizar a polpa de kiwi para fazer suco ou comer a fruta fresca depois das refeições.

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