Solução para cãibras

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Uma solução simples para cãibras é tomar água tônica. Por isso se tem cãibras passe a tomar uma ou duas garrafinhas de água tônica por dia e avaliar se as cãibras param de surgir, aumentando ou reduzindo a quantidade de água tônica a tomar.

A água tônica tem uma substância natural chamada quinina, que confere sabor à bebida e além de hidratar também tem propriedades capazes de eliminar as cãimbras noturnas.

O sulfato de quinino, pode ser ingerido em forma de comprimidos, prescrito pelo médico quando necessário.

As cãibras podem surgir devido à falta de minerais como o potássio, mas a desidratação é outra das grandes fontes do problema, por isso é comum em hipertensos que diurético para controlar a tensão arterial e em grávidas ou atletas que não ingerem água suficiente.

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Última data de atualização do site: 21/04/2014 Última data de atualização da página: 22/10/2012
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