Solução caseira para gripe

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Um boa solução caseira para gripe é tomar o chá de limão reforçado com gengibre porque ele possui vitamina C e ação anti-inflamatória que ajuda a diminuir os sintomas e a curar a gripe e o resfriado.

Ingredientes

  • 500 ml de água
  • 1 cm da raiz de gengibre
  • 1 limão com casca picado em pedacinhos

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes numa panela e assim que levantar fervura apague o fogo. Deixe a panela tampada e depois de morno, coe e beba este chá. É indicado tomar de 3 a 4 vezes ao dia.

Além de tomar este chá é importante seguir algumas estratégias para combater a gripe como manter os pés sempre aquecidos, usar roupas adequadas a estação do ano e beber bastante água para fluidificar as secreções facilitando a eliminação do catarro.

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