Sintomas da Falta de Vitamina B3

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Os sintomas de falta de vitamina B3 no organismo são:

  • fraqueza muscular;
  • falta de apetite;
  • indigestão e
  • erupções cutâneas.

A deficiência severa de vitamina B3 ou niacina leva à pelagra que é uma doença em que o paciente fica com alterações dermatológicas que são as mais evidentes, demência, diarreia, tremores e língua sensível. A pelagra não tratada pode causar morte.

Para identificar se o indivíduo tem deficiência de vitamina B3 é realizado um exame à urina. 

Os sintomas de carência da vitamina B3 podem ser tratados com o aumento do consumo diário dos alimentos fontes de vitamina B3 como trigo, milho, frango, atum, arroz, cogumelos e carne bovina ou com suplementos vitamínicos.

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