Saúde mental

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A saúde mental pode ser definida como um estado de sanidade mental onde as capacidades e equilíbrio cognitivo e emocional estão presentes, não havendo manifestação de nenhum transtorno psicológico.

A depressão e os distúrbios do sono são duas das doenças mais comuns que afetam a saúde mental de um indivíduo, refletindo diretamente sobre a sua produtividade e qualidade de vida.

Não é possível no entanto, criar-se definições muito específicas sobre o termo saúde mental, pois o bem estar pessoal e social está diretamente relacionado à fatores como a religião ou cultura.

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