Saúde do coração

Para manter a saúde do coração é importante comer corretamente, evitar o estresse, o fumo, o excesso de peso, a auto-medicação e a vida sedentária.

Os antecedentes familiares de doença do coração e hipertensão arterial também se constituem fatores de risco para doenças cardiovasculares, exigindo nesses casos maior atenção e cuidados para prevenir problemas cardíacos.

A melhor estratégia para manter a saúde do seu coração é diferente para cada indivíduo, mas é certo para todos, que levar uma vida mais saudável aumenta a saúde do coração.

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