Retenção de líquido

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A retenção de líquido é o acúmulo anormal de líquidos dentro dos tecidos do organismo, sendo mais frequente em mulheres durante a menstruação ou a gravidez.

Geralmente a retenção de líquido é mais frequente no rosto, pernas e costas, provocando o inchaço da parte do corpo afetada e diminuição da quantidade de urina.

O indivíduo com sintomas de retenção de líquido deve procurar um médico clínico geral para fazer exames, como exame de sangue, e identificar a causa.

Causas da retenção de líquido

As principais causas da retenção de líquido são:

  • Aumento da ingestão de sal;
  • Períodos de grande variação hormonal;
  • Problemas nos rins;
  • Doenças do fígado;
  • Problemas cardíacos;
  • Alterações no funcionamento da tireoide.

Dependendo da causa da retenção de líquido pode ser necessário consultar um médico especialista para iniciar o tratamento adequado.

Como eliminar a retenção de líquido

Para eliminar a retenção de líquido o paciente deve:

  • Beber cerca de 2 litros de água por dia, para facilitar o funcionamento dos rins;
  • Fazer exercício físico regular, de pelo menos 30 minutos por dia;
  • Evitar comer alimentos ricos em sal;
  • Utilizar meias elásticas durante o dia;
  • Evitar ficar muito tempo de pé, sentado ou com as pernas cruzadas;
  • Elevar as pernas no final do dia.

Quando o indivíduo não consegue eliminar a retenção de líquido pode ser necessário utilizar remédios diuréticos, como a Furosemida, ou tratar o problema de base.

No entanto, outra boa opção para acabar com a retenção de líquido é o uso de drenagem linfática que consiste numa massagem, feita por um terapeuta, que conduz o excesso de líquido para os vasos linfáticos.

Retenção de líquido na gravidez

A retenção de líquido na gravidez é um sintoma normal, pois durante a gestação existe um aumento de produção do hormônio relaxina que provoca a dilatação dos vasos sanguíneo. Assim, é permitido um maior acúmulo de líquido, principalmente, nas pernas da grávida.

Para evitar a retenção de líquido na gravidez a mulher deve descansar bastante durante o dia, fazer exercícios regulares com as pernas e elevar as pernas durante a noite.

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Última data de atualização do site: 24/04/2014 Última data de atualização da página: 27/02/2014
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