Remédio natural para TPM (tensão pré-menstrual)
Um excelente remédio natural para a TPM é a suplementação da dieta com óleo de onagra. É uma alternativa natural para o tratamento dos sintomas relativos à tensão pré-menstrual (TPM), especialmente para aliviar a dor de cabeça característica que acompanha esse período.
Tome durante 60 dias seguidos, duas cápsulas ou 1000 mg de óleo de onagra por dia. Durante os meses seguintes tome apenas 1 cápsula ou 5oo mg por dia durante os dez dias que antecedem o início do período menstrual.
Para sentir os resultados é necessário que não se interrompa o ciclo da suplementação.
O óleo de onagra é extraído da semente da planta Oenothera biennis, e desempenha um papel regulador das funções do organismo devido à quantidade e qualidade de ácidos gama-linolênicos que possui.
