Remédios naturais para Tosse com Catarro

Os remédios caseiros são ótimas opções para tratar a gripe e o resfriado, que são caracterizados por tosse com catarro. Assim, boas opções são tomilho, eucalipto e hortelã que podem ser usados em forma de chá ou para inalação.

Tomar banhos mornos e logo a seguir tomar um chá quentinho ajuda a aliviar o desconforto causado pelo catarro. Tomar uma sopa de legumes ou uma canja também ajuda a curar as gripes e resfriados mais rápido. No entanto, se os sintomas não desaparecem em até 5 dias e se surgirem sintomas como febre e dificuldade para respirar, ou pontas dos dedos ou lábios arroxeados deve-se ir ao médico.

Remédios naturais para Tosse com Catarro

Chá de Tomilho

O chá de tomilho é uma ótima opção para combater a gripe e o resfriado, soltando o catarro porque tem ação expectorante.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de tomilho
  • 1 xícara de água quente

Modo de preparo:

Colocar a erva na xícara de água quente e deixar repousar por alguns minutos. Coar quando estiver morno e tomar 2 vezes por dia.

Suco de laranja com agrião 

O suco de laranja e agrião para tosse com catarro possui propriedade expectorante que fluidifica o catarro e facilita a sua retirada. Além disso, é rico em vitamina A, regenerando e protegendo a mucosa do sistema respiratório.

Ingredientes

  • Suco de 1 laranja
  • 3 ramas de agrião
  • 1 cenoura
  • ½ copo de água

Modo de preparo

Colocar os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Beber 2 vezes por dia, até que o catarro diminua.

Remédios naturais para Tosse com Catarro

Inalação para desentupir o nariz

Esta inalação ajuda a limpar as vias aéreas, facilitando a respiração e a liberação do catarro.

Ingredientes

  • 2 gotas de óleo essencial de eucalipto
  • 2 gotas de óleo essencial de pinheiro
  • 1 gota de óleo essencial de hortelã
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Adicionar os óleos essenciais na água quente e misturar bem. Inclinar a cabeça para frente e inalar os vapores desta mistura durante alguns minutos.

Além destes remédios naturais para tosse com catarro, o indivíduo deve beber, pelo menos, 1 litro de água por dia.

Chá de guaco com gengibre

Uma excelente solução caseira para tratar a tosse é o chá de guaco com gengibre pois o guaco desobstrui as vias respiratórias e o gengibre é um poderoso anti-inflamatório que atua à nível das prostaglandinas.

Ingredientes

  • 8 folhas de guaco
  • 500 ml de água
  • 1 colher (sopa) de folhas secas de poejo
  • 1 colher (sopa) gengibre ralado ou moído
  • 3 colheres de mel

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes do chá, com excessão do mel, numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Tape, deixe esfriar, coe e depois acrescente o mel à parte líquida. Tome 1 xícara deste chá a cada 8 horas.

Atenção: Estes chá é contraindicado para gestantes e indivíduos com cálculo biliar.

Outras receitas de chás, xaropes e sucos no vídeo a seguir:

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