Remédio natural calmante

publicidade

Um bom remédio natural com ação calmante é tomar diariamente o chá de cravo alternado com o chá de macieira.

Receita do chá de flores de cravo

Ingredientes

  • 3 flores de cravo
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Apague o fogo, tape a panela e deixe amornar. 

Receita do chá de folhas de macieira

Ingredientes

  • 80 g de folhas da árvore macieira
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Coloque os ingredientes numa panela e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos. Apague o fogo, tape a panela e deixe amornar. 

Tomar no mínimo 3 xícaras de 1 destes chás por dia, alternando o sabor do chá diariamente. 

Tome estes chás sempre que sentir maior stress ou perto do período menstrual.

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade