Remédio caseiro para triglicerídeo

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Um bom remédio caseiro para baixar os triglicerídeos no sangue é comer 1 maçã com casca, em jejum, todos os dias, pois a maçã é rica em fibras e em ácido málico que podem auxiliar no tratamento contra os triglicerídeos e colesterol.

O suco da maçã, acabado de fazer, também pode ser utilizado como remédio caseiro, mas não deve ser diluído em água, nem se deve acrescentar açúcar.   

Outras medidas importantes para baixar a taxa de triglicerídeos no sangue é reduzir da dieta o consumo de cereais refinados, gorduras e açúcares, como leite condensado, geleia e bolachas recheadas.

Como usar a maçã para baixar o triglicerídeo do sangue

Para usar a maçã para baixar o triglicerídeo do sangue o que se pode fazer além de comer 1 maçã em jejum todos os dias, é:

  • Tomar 1 copo de suco de maçã, feito na centrífuga, diariamente;
  • Adicionar pedacinhos de maçã (com casca) nas saladas;
  • Comer 1 maçã cozida (com casca) como sobremesa;
  • Fazer um suco de cenoura e acrescentar 1 maça com casca e tomar sem coar.

Estas receitas ajudam a variar o cardápio e o indivíduo não enjoa do sabor da fruta. No entanto, além do consumo regular da maçã é importante seguir a dieta recomendada pelo nutricionista.

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