Remédio caseiro para torcicolo

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Um bom remédio caseiro para torcicolo é aplicar uma compressa morna no pescoço, deixando-o atuar por alguns minutos. O calor irá diminuir a dor e o espasmo muscular, aumentando a circulação sanguínea da região, facilitando a cura do torcicolo. Para a compressa:

Ingredientes

  • 2 copos de arroz cru
  • 1 fronha pequena

Modo de preparo

Coloque os grãos de arroz dentro da fronha e amarre, fazendo uma trouxinha. Leve ao micro-ondas na potência média por cerca de 3 minutos, para amornar. A seguir aplique esta trouxinha morna no pescoço e deixe atuar por pelo menos 20 minutos.

Ao retirar a trouxinha, coloque um pouquinho de creme hidratante nas mãos e faça uma pequena massagem na região dolorida do pescoço, pressionando a região com as pontinhas dos dedos.

Outras dicas importantes para acelerar a recuperação do torcicolo são:

  • Tomar um relaxante muscular, sob orientação do médico ou farmacêutico,
  • Evitar forçar o pescoço e
  • Girar a cabeça para um lado e para o outro e levar o queixo ao ombro, mas sempre respeitando o limite da dor.

Caso o torcicolo persista por mais de 2 dias, uma consulta com um fisioterapeuta pode ser útil.

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Última atualização do site: 23/07/2014 Última atualização da página: 16/10/2013
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