Remédio caseiro para rouquidão

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Um excelente remédio caseiro para tratar a rouquidão é o chá de orégano e o suco de amora.

Remédio caseiro para rouquidão com orégano

Um bom remédio caseiro para a rouquidão com orégano é o chá desta planta, pois possui propriedades que ajudam a limpar a purificar a garganta

Ingredientes

  • 3 folhas frescas de orégano
  • 1 limão
  • 500 ml de água fervente
  • mel a gosto

Modo de preparo

Adicionando as folhas de orégano numa panela, cobrir com água fervente e deixar repousar durante 20 minutos. Em seguida, acrescentar o suco de 1 limão e adoçar com mel a gosto. Beber em pequenas doses, durante o dia.

Remédio caseiro para rouquidão com amora

Um ótimo remédio caseiro para a rouquidão com amora é o seu suco. A amora tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam no tratamento de inflamação nas cordas vocais e na garganta, fator que pode provocar a voz rouca.

Ingredientes

  • 100 g de amora
  • 1 xícara de água
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Lavar bem as frutas e batê-las no liquidificador juntamente com a água, até formar o suco. Em seguida, levar o suco ao fogo para aquecer e adoçar com mel a gosto. Antes de ir deitar, tomar o suco morno e sem coar.

Caso a rouquidão não esteja relacionada com resfriados ou inflamação na garganta, recomenda-se uma consulta médica para uma melhor avaliação.

Algumas dicas para prevenir problemas na voz são:

  • Dormir bem
  • Manter uma boa postura ao falar e cantar
  • Manter uma boa alimentação mastigando bem os alimentos
  • Beber dois litros de água diariamente
  • Falar sem esforço ou sem se cansar
  • Não ingerir leite ou derivados, bebidas alcoólicas ou gasosas, antes de falar prolongadamente
  • Não pigarrear, gritar ou gargalhar exageradamente

Ao ter estes cuidados, as chances da rouquidão se instalar ficam diminuídas e o indivíduo garante uma boa voz ao longo da vida.

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Última atualização do site: 26/09/2014 Última atualização da página: 04/02/2014
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