Remédio caseiro para refluxo gastroesofágico

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Um excelente remédio caseiro para o refluxo gastroesofágico é levantar a altura da cabeceira da cama porque isto dificulta a subida dos alimentos do estômago para o esôfago e consequentemente diminui o refluxo.

Basta colocar um pedaço de madeira, de alturas idênticas, debaixo dos pés da cama, do lado da cabeceira. O calço deve ser de, no mínimo, 6 centímetros, embora deva ser adaptado em cada caso, de acordo com o conforto do paciente

É preciso que, ao deitar, exista um inclinação suficiente para que o conteúdo do estômago não provoque azia.

Outras dicas úteis para evitar o desconforto que o refluxo causa são evitar deitar-se logo depois de comer, o uso de roupas muito apertadas e evitar as refeições muito líquidas como caldos e sopas, principalmente ao jantar.

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