Remédio caseiro para diminuir a ansiedade

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Um excelente remédio caseiro para diminuir a ansiedade é tomar o chá de alecrim porque esta planta medicinal possui propriedades calmantes que diminuem os sintomas de ansiedade, depressão, cansaço físico e má digestão.

Ingredientes

  • 20g de folhas de alecrim
  • 1 xícara de água
  • mel à gosto

Modo de preparo

As folhas de alecrim devem ser adicionadas em água fervente. O recipiente deve ser tampado e a solução deixada em infusão por alguns minutos. Coar e adoçar com mel à gosto.

O chá de alecrim deve ser tomado 1 ou 2 vezes ao longo do dia, proporcionando a sensação de bem- estar e melhorando a qualidade de vida do indivíduo. No entanto, também pode ser utilizado para temperar a carne. Uma boa estratégia é colocar um ramo inteiro de alecrim juntamente com a carne para cozinhar ou assar.

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