Remédio caseiro para diminuir a ansiedade

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Um excelente remédio caseiro para diminuir a ansiedade é o chá de alecrim.

Ingredientes

  • 20g de folhas de alecrim,
  • 1 xícara de água e
  • mel.

Modo de preparo

As folhas de alecrim devem ser adicionadas em água fervente. O recipiente deve ser tampado e a solução deixada em infusão por alguns minutos. Coar e adoçar com mel à gosto.

O chá de alecrim deve ser tomado 1 ou 2 vezes ao longo do dia, proporcionando a sensação de bem- estar e melhorando a qualidade de vida do indivíduo.

O alecrim é uma planta medicinal da família das Laminiacea e possui propriedades calmantes que diminuem os sintomas de ansiedade, depressão, cansaço físico e má digestão.

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