Quitosano para emagrecer

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Utilizar quitosano para emagrecer pode ser uma ajuda porque esta substância vai se ligar às gorduras ingeridas e juntas são eliminadas pelas fezes e assim reduz a absorção de gorduras contidas nos alimentos pelo organismo. Além disso o quitosano também funciona como uma fibra, ajudando a aumentar o bolo fecal e prevenindo a obstipação intestinal.

O quitosano ou quitosana é encontrado no esqueleto dos animais marinhos e utilizado como suplemento alimentar sendo encontrado em farmácias e em lojas de produtos naturais.

A quitosana serve para emagrecer mas é fundamental  que se faça uma dieta balanceada com o consumo moderado de gorduras e rica em frutas, legumes, peixe, cereais integrais e sementes.

Como o quitosano não deixa o organismo absorver a gordura, a absorção de vitaminas que estão na gordura como a vitamina E ou D podem não ser suficientes para o organismo e por isso é importante consultar um profissional de saúde como o nutricionista antes de fazer qualquer suplementação para emagrecer.

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Última atualização do site: 25/07/2014 Última atualização da página: 23/05/2014
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