Peso ideal

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O peso ideal, normal ou saudável, pode ser determinado através do cálculo do índice de massa corporal representado pela sigla IMC. Este método relaciona a o peso em kg com a altura em metro quadrado.

A fórmula para calcular o peso ideal é:

Peso ÷ altura x altura

Os indivíduos com um IMC entre 18,5 e 24,9 têm um peso ideal para a sua altura, assim o peso ideal para 1,70 metros pode ser variar entre 53 e 72 kg.

  • peso = 18,5 x (1,70 x 1,70) = 53 kg
  • peso = 24,9 x (1,70 x 1,70) = 72 kg

Tabela de classificação do IMC

IMCClassificação
Menor que 18,5Abaixo do peso normal
Entre 18,5 e 24,9Peso normal
Entre 25 e 29,9Excesso de peso
Entre 30 e 34,9Obesidade Classe I
Entre 35 e 39,9Obesidade Classe II
Igual ou superior a 40Obesidade Classe III

Este cálculo de peso ideal se aplica apenas para homens e mulheres adultos e não deve ser usado para avaliar o peso ideal em crianças, adolescentes, grávidas, lactentes e idosos.

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Última data de atualização do site: 17/04/2014 Última data de atualização da página: 02/12/2013
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