Óleo de coco

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O óleo de coco é retirado da fruta madura e tem um tipo de gordura que é facilmente absorvido pelo organismo, especialmente pelo fígado e, por isso, é logo transformado em energia e não se acumula na forma de gordura no corpo.

O óleo de coco mantém as suas propriedades mesmo quando é levado a altas ou baixas temperaturas, podendo ser utilizado na confecção de vários pratos e serve inclusive como tempero de saladas.

Uma colher de sopa de óleo de coco tem 110 calorias e 12 g de gordura, por isso, ao usar óleo de coco para emagrecer é necessário cuidado e orientação profissional para as quantidades que se tomam.

Benefícios do óleo de coco

Os benefícios do óleo de coco são, especialmente, acelerar o metabolismo, assim como ajudar a queimar gordura e a inibir o apetite.

O óleo de coco também fortalece o sistema imunitário e combate a prisão de ventre. Além disso, também tem antioxidantes que ajudam a proteger as células do organismo e a ter uma pele mais saudável.

Para que serve o óleo de coco

O óleo de coco serve para emagrecer porque atua como alimento termogênico e aumenta o metabolismo basal, refletindo num emagrecimento mais rápido e mais fácil.

No entanto, é importante saber que para emagrecer com o óleo de coco é preciso diminuir a quantidade de calorias e de gorduras que são ingeridas e aumentar o gasto calórico, fazendo exercícios. O que o óleo de coco fará é estimular ainda mais o organismo e facilitar a perda de peso

Preço do óleo de coco

Uma embalagem de óleo de coco de 200 ml custa cerca de 20 reais.

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Última atualização do site: 18/10/2014 Última atualização da página: 27/05/2014
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