O que fazer para acabar com as hemorroidas

publicidade

Para acabar com as hemorroidas é importante fazer algumas alterações na alimentação, como:

  • Tomar, no mínimo, 2 litros de água por dia;
  • Comer alimentos ricos em fibras, como arroz integral, pão com cereais, linhaça e gérmen de trigo;
  • Evitar comer doces e alimentos fonte de carboidratos, como arroz, batata ou massas.

Com o consumo das fibras, o intestino funcionará melhor e não será tão difícil evacuar, o que diminui o risco de dor, sangramento e o agravamento do grau da hemorroida.

Algumas atitudes também podem ajudar a prevenir o reaparecimento das hemorroidas, como:

  • Evacuar sempre que sentir vontade;
  • Evitar ficar fazendo muita força para evacuar;
  • Evitar pegar peso, não fazer musculação;
  • Não ficar muito tempo sentado no vaso sanitário.

Sentar no vaso sanitário muito tempo é  também um dos fatores de risco para o desenvolvimento ou agravamento das hemorroidas, pois os músculos da região anal podem tornar-se mais flácidos.

A cirurgia para hemorroida é uma alternativa para aliviar o desconforto causado, mas não é definitiva, pois elas podem novamente aparecer. Por isso, é importante também alterar a alimentação e a atitude para acabar de vez com a hemorroida.

Durante uma crise de hemorroidas se pode usar uma pomada, ou recorrer ao remédio caseiro para hemorroidas, que é natural e muito eficiente. Também é bom utilizar almofadas próprias para as hemorroidas, em forma de aro e vazadas no centro.

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade

Atenção: O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

Última atualização do site: 21/08/2014 Última atualização da página: 05/08/2014
© 2007 - 2014 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.