Peso ideal do menino (tabelas por idade, altura e IMC)

Atualizado em janeiro 2023

O peso ideal do menino varia de acordo com a idade e altura, devendo ser verificado mensalmente por um pediatra durante o primeiro ano de vida, já que um peso muito baixo ou muito alto pode prejudicar o seu desenvolvimento e crescimento.

Geralmente, o aumento do peso é mais rápido nos 12 primeiros meses de vida, e à medida que o menino cresce, a tendência é que o aumento de peso seja mais lento, já que a criança se torna mais ativa, gastando mais calorias e diminuindo a velocidade de ganho de peso.

É importante lembrar que o desenvolvimento não é igual para todas as crianças, podendo haver momentos em que o menino não aumenta tanto quanto as outras crianças da mesma idade. Em caso de dúvida sobre o peso, é sempre recomendado consultar o pediatra, ou um nutricionista, para avaliar o caso e identificar se existe realmente algum problema.

Imagem ilustrativa número 1

Como avaliar o peso do menino

Para saber se o peso do menino está dentro dos parâmetros normais, até aos 18 anos, introduza os dados na nossa calculadora:

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A fórmula que a calculadora utiliza para avaliar o peso do menino varia de acordo com a idade:

  • Até aos 2 anos: são utilizadas as curvas de percentil da evolução do peso para cada mês de vida;
  • Dos 2 aos 5 anos: o peso é avaliado de acordo com a altura do menino;
  • Dos 5 aos 18 anos: o peso é verificado através do IMC infantil.

Nos primeiros 2 anos de vida é importante que o crescimento seja equilibrado e por isso, além da curva do percentil do peso, também se deve avaliar outros percentis fundamentais como da estatura e do perímetro da cabeça.

Tabela de peso até aos 2 anos

Até aos 2 anos de vida, o peso do menino é avaliado através das curvas de percentil, que mostram qual deve ser a evolução do peso da criança em cada mês. Esta tabela apresenta o intervalo de valores entre o percentil 15 e o percentil 85, de acordo com a Organização Mundial de Saúde:

Idade Peso ideal Idade Peso ideal
1 mês 3,8  - 5,0 kg 1 ano e 1 mês 8,8 - 11,0 kg
2 meses 4,8 - 6,4 kg 1 ano e 2 meses 9,0 - 11,4 kg
3 meses 5,6 - 7,2 kg 1 ano e 3 meses 9,2 - 11,6 kg
4 meses 6,2 - 7,8 kg 1 ano e 4 meses 9,4 - 11,8 kg
5 meses 6,6 - 8,4 kg 1 ano e 5 meses 9,6 - 12,0 kg
6 meses 7,0 - 8,8 kg 1 ano e 6 meses 9,8 -12, 2 kg
7 meses 7,4 - 9,2 kg 1 ano e 7 meses  10,0 - 12,5 kg
8 meses 7,6 - 9,6 kg 1 ano e 8 meses 10,2 - 12,8 kg
9 meses 8,0  - 10 kg 1 ano e 9 meses  10,3 - 13,0 kg
10 meses 8,2 - 10,2 kg 1 ano e 10 meses 10,4 - 13,2 kg
11 meses 8,4 - 10,6 kg 1 ano e 11 meses 10,6 - 13,4 kg
1 ano 8,6 - 10,8 kg 2 anos  10,8 - 13,6 kg

É importante que o aumento de peso aconteça de forma regular, pois aumentos muito rápidos ou perdas muito rápidas podem estar relacionados com problemas de saúde, como diabetes ou hipertireoidismo, por exemplo.

Caso o peso do menino se encontre acima ou abaixo dos valores indicados pela Organização Mundial de Saúde, é recomendado levá-lo ao pediatra ou ao nutricionista, que podem realizar uma avaliação mais detalhada e verificar se é necessário fazer alguma alteração na alimentação.

Tabela de peso dos 2 aos 5 anos

A partir dos 2 anos e até aos 5 anos, o peso deve ser avaliado de acordo com a altura do menino, como mostrado na tabela seguinte:

Altura do menino Peso ideal
65 cm 7,0 - 8,0 kg
70 cm 8,0 - 9,5 kg
75 cm 9,0 - 10,5 kg
80 cm 9,7 - 11,0 kg
85 cm 10,7 - 12,7 kg
90 cm 12,0 - 14,0 kg
95 cm 13,0 - 15,2 kg
100 cm 14,0 - 16,7 kg
105 cm 15,5 - 18,5 kg
110 cm 17,0 - 20,5 kg
115 cm 18,5 - 22,5 kg
120 cm 20,5 - 24,5 kg 

Esta tabela está construída de acordo com os valores de referência indicados pelas curvas de crescimento da Organização Mundial da Saúde.

Quando o menino aumenta ou diminui de peso repentinamente pode ser um sinal de algum problema de saúde, como diabetes ou hipertiroidismo e, nesses casos, é aconselhado consultar um pediatra.

Mais de 5 anos: IMC infantil

Para saber o peso ideal do menino a partir dos 5 anos até aos 18 anos, deve-se calcular o IMC. Caso o IMC seja considerado normal, o menino encontra-se com o peso recomendado para a idade e altura. 

Para saber o IMC, insira os dados na calculadora:

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anos
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cm
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kg
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Atenção: a calculadora de IMC infantil não é adequada para calcular o peso antes dos 5 anos, sendo mais adequado seguir as tabelas apresentadas anteriormente ou seguir as indicações do pediatra e as informações presentes na caderneta do bebê.

Em caso de resultado com excesso de peso, veja alguns conselhos da nutricionista Tatiana Zanin para crianças:

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