Maçã para retenção de líquidos
A maçã é muito eficiente para reduzir a retenção de líquidos e limpar o organismo, e para este efeito aconselhamos um chá com a casca da maçã.
O chá de maçã deve ser feito 3 vezes ao dia. Coloque a casca de metade de uma maçã em 250 ml de água fervente e deixe tampado entre 5 e 10 minutos até amornar e beba a seguir.
Comer a própria maçã com regularidade é outra técnica para ajudar o intestino a funcionar bem e por isso limpar o organismo. O melhor é variar entre a maçã verde e os tipos vermelhos da maçã.
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