O que é Hiperglicemia

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A hiperglicemia é o nome que se dá quando há excesso de açúcar no sangue. Ela é uma alteração comum na diabetes, e manifesta-se através de sintomas específicos como enjoo, dor de cabeça e sede. Devendo ser tratada com base numa alimentação recomendada pelo nutricionista, monitorização contínua dos valores de açúcar no sangue e exercícios físicos regulares.

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Quando a taxa de açúcar no sangue está alta, isso nem sempre indica diabetes. Saiba o seu risco de ter diabetes fazendo o teste a seguir:

Sexo:
Idade:
Peso e Altura:
Altura:
Esta informação é obrigatória. Ex.: 1,65
Peso:
Esta informação é obrigatória. Ex.: 50,21
Cintura:
Você tem pressão alta?
Você faz atividade física?
Você tem parentes com diabetes?
Resultado do teste: Você tem baixo risco de desenvolver diabetes

Isso significa que se você continuar se cuidando, tem poucas chances de ter diabetes. É importante controlar o peso, fazer exerccícios e ter uma alimentação saudável para continuar no bom caminho.

Veja quais são os segredos de uma alimentação saudável para se manter longe da diabetes.

Resultado do teste: Você tem médio risco de desenvolver diabetes

Isso significa que você tem chances de vir a ter diabetes, sendo necessário praticar atividade física pelo menos três vezes por semana e ter cuidados com a dieta, evitando o excesso de doces para prevenir o aparecimento desta doença.

Veja quais os alimentos que previnem a diabetes para saber se proteger dessa doença.

Resultado do teste: Você tem alto risco de desenvolver diabetes

Isso significa que você tem poucas chances de ter diabetes se continuar se cuidando. É importante controlar o peso, fazer atividade física e ter uma alimentação saudável para continuar evitando esta doença.

Veja quais os segredos de uma alimentação saudável para se manter longe da diabetes.

Sintomas da hiperglicemia

É muito importante saber reconhecer os sintomas de hiperglicemia. São eles:

  • Boca seca;
  • Sede;
  • Muita urina;
  • Muita fome;
  • Cansaço;
  • Dor de cabeça;
  • Enjoo;
  • Sonolência;
  • Dificuldade para respirar e
  • Hálito de maçã ou acetona. (cetose)

Como identificar a hiperglicemia

A hiperglicemia é facilmente identificada através do monitoramento do açúcar no sangue através do teste de glicose. O valor normal do açúcar no sangue é de até 110 mg/dl, sendo que valores superiores indicam hiperglicemia.

O que fazer em caso de hiperglicemia

Os diabéticos em caso de hiperglicemia devem aplicar uma injeção de insulina na barriga para regularizar a quantidade de açúcar no sangue. E fazer o possível para impedir o surgimento de um novo quadro de hiperglicemia.

Como prevenir a hiperglicemia

Para prevenir a hiperglicemia deve-se ter um bom controle do açúcar no sangue. Este teste deve ser feito diariamente, de preferência em jejum, mas pode ser feito a qualquer hora do dia, em qualquer lugar. O resultado irá indicar se o indivíduo está controlado, hipoglicêmico ou hiperglicêmico.

Ter uma alimentação adequada e praticar exercícios leves com regularidade são modos de tratamento eficazes para a diabetes, que ajudam a manter os níveis de açúcar no sangue controlados, evitando a hiperglicemia.

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