Gengibre para enxaqueca

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O gengibre é um ótimo remédio caseiro para enxaqueca porque ele possui propriedades analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a dor e quando é utilizado juntamente com o suco de laranja seus benefícios são ainda maiores.

Ingredientes

  • 1 copo de suco de laranja feito na hora
  • 1 colher (de chá ) de gengibre moído

Modo de preparo

Misture os dois ingredientes e beba logo a seguir.

O gengibre diminui a produção de elementos químicos causadores da dor e possui características anti-inflamatórias e analgésicas capazes de impedir a crise de enxaqueca.

O segredo para que o gengibre reduza bastante a dor é ingeri-lo assim que achar que a enxaqueca vai começar. Além disso, deve-se evitar os fatores que podem desencadear a enxaqueca, como música alta, estresse, excesso de atividade física, longo tempo sem comer e dormir mal durante a noite.

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