Fontes de silício orgânico

publicidade

O silício orgânico é fundamental para manter a pele firme e os cabelos e as unhas bonitos e saudáveis.

Lista de alimentos ricos em silício orgânico

Alguns alimentos que são fontes de silício orgânico são:

  • aveia, milho, arroz, cogumelos,
  • cevada, trigo, cavalinha,
  • frango, miúdos do frango como coração e moela
  • vegetais, algas, frutos do mar.

O silício faz parte do tecido conjuntivo e por esse motivo todos os cremes hidratantes para a pele, cabelo e unhas contém silício. O aumento do consumo de alimentos ricos em silício favorece o rejuvenescimento.

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade