Tua Saúde http://www.tuasaude.com/ Saúde, nutrição e bem-estar.pt-br Tua Saúde hourly 1 Prednisona (Meticorten) http://www.tuasaude.com/prednisona-meticorten/ A prednisona é um corticoide, usado para tratar processos inflamatórios da pele, ossos e músculos, além de ser antialérgico e antirreumático. Prednisolona pode ser comprada nas farmácias convencionais com receita médica com nos nomes comerciais Predicortem, Predinis, Prednison ou Meticorten, por exemplo, sob a forma de comprimidos, injetável e... Sun, 04 Dec 2016 02:53:50 -0300 Efedrina http://www.tuasaude.com/efedrina/ A Efedrina é um remédio vasoconstritor que ajuda a contrair os vasos sanguíneos do corpo, fazendo aumentar a pressão arterial em casos de queda abrupta da pressão arterial. A Efedrina não pode ser comprado nas farmácias convencionais, pois só pode ser utilizado no hospital sob orientação de um médico. Indicações... Sun, 04 Dec 2016 02:10:29 -0300 Daltonismo http://www.tuasaude.com/daltonismo/ O daltonismo, também conhecido por discromatopsia, é uma alteração na visão, na qual o indivíduo é incapaz de diferenciar todas ou algumas cores, principalmente o verde do vermelho. Geralmente, a transmissão do daltonismo é genética, mas também pode pode surgir devido a lesões nas estruturas dos olhos ou nos neurônios... Sun, 04 Dec 2016 01:51:17 -0300 Furosemida (Lasix) http://www.tuasaude.com/furosemida-lasix/ A Furosemida é um remédio diurético e anti-hipertensivo usado para tratar a pressão alta e o inchaço devido a problemas no coração, fígado, rins ou queimaduras. A Furosemida pode ser encontrada comercialmente com o nome de Lasix, Furosem ou Furosetron em forma de comprimidos ou solução injetável. Preço da Furosemida... Sun, 04 Dec 2016 01:46:44 -0300 Dieta para definir o abdômen http://www.tuasaude.com/dieta-para-definir-o-abdomen/ O segredo da dieta para definir o abdômen e desenvolver os abdominais consiste em aumentar a ingestão de proteínas, pois são importantes para o desenvolvimento muscular, e diminuir a quantidade de gorduras e carboidratos nas refeições, pois provocam o acúmulo de energia em forma de gordura no organismo. Alimentos para... Sun, 04 Dec 2016 01:29:01 -0300 Como ficar com o abdômen em forma http://www.tuasaude.com/como-ficar-com-o-abdomen-em-forma/ Para ficar com o abdômen em forma é essencial fazer uma alimentação rica em fibras e proteínas, beber pelo menos 1,5 L de água por dia e praticar exercício físico todos os dias durante pelo menos 30 minutos, como fazer abdominais ou correr, por exemplo. Além disso, evitar o estresse,... Sun, 04 Dec 2016 01:27:03 -0300 Como fortalecer o abdomên depois do parto http://www.tuasaude.com/como-fortalecer-o-abdomen-depois-do-parto/ Para fortalecer o abdômen depois do parto, a mulher pode fazer exercícios simples para a barriga durante 30 minutos por dia e manter uma postura correta, mas em alguns casos pode ser necessário recorrer à abdominoplastia para costurar os músculos abdominais. Geralmente, depois do parto é normal a barriga da... Sun, 04 Dec 2016 01:25:41 -0300 Treino de corrida para queimar gordura http://www.tuasaude.com/treino-de-corrida-para-queimar-gordura/ Este treino de corrida para queimar gordura permite emagrecer entre 1 a 2 kg por semana porque intercala momentos de alta intensidade com corrida mais calma, duplicando a perda de calorias. No entanto, os resultados podem variar de acordo com o indivíduo, pois a perda de peso é maior quando existem... Sun, 04 Dec 2016 01:24:50 -0300 Dieta para crossfit http://www.tuasaude.com/dieta-para-crossfit/ A dieta crossfit é indicada para atletas que fazem treinos intensos de crossfit porque além de ajudar a emagrecer contribui para melhorar o condicionamento físico e a recuperação muscular depois dos treinos. Na dieta crossfit deve-se comer alimentos ricos em proteínas magras, como frango, peru ou peixe, grãos, como ervilha... Sun, 04 Dec 2016 01:21:23 -0300 Dieta para emagrecer http://www.tuasaude.com/dieta-para-emagrecer/ Esta dieta para emagrecer em 15 dias permite uma rápida perda de peso, podendo-se reduzir, aproximadamente, 5 Kg em apenas duas semanas. As dietas que prometem resultados rápidos dever ser feitas por um tempo limitado e qualquer dieta deve ser feita com supervisão profissional do nutricionista, nutrólogo ou endocrinologista.  Quanto maior é o... Sun, 04 Dec 2016 01:20:17 -0300 Dieta da proteína http://www.tuasaude.com/dieta-da-proteina/ A dieta da proteína é baseada no consumo de alimentos ricos em proteína, como carne e ovos, por exemplo, e na exclusão de alimentos ricos em carboidratos, como pão e macarrão. Para emagrecer com essa dieta, a proteína escolhida deve ser pobre em gordura, optando por queijo minas no lugar... Sun, 04 Dec 2016 01:18:27 -0300 Dieta para perder barriga http://www.tuasaude.com/dieta-para-perder-barriga/ Na dieta para perder barriga é essencial gastar mais energia do que aquela que ingere e praticar atividade física localizada para gastar calorias e queimar a gordura acumulada. Também é importante a ingestão de muita água para uma boa hidratação e para que o intestino funcione corretamente, aumentando o efeito... Sun, 04 Dec 2016 01:17:13 -0300 Melhores exercícios para osteoporose http://www.tuasaude.com/melhores-exercicios-para-osteoporose/ Os melhores exercícios para quem tem osteoporose são a caminhada ou a dança, por exemplo, pois ajudam a retardar a perda mineral óssea, evitando o risco de fraturas nos ossos. Além disso, a prática de exercícios físicos na osteoporose ajuda a aumentar a força muscular, melhorar o equilíbrio, manter ou... Sun, 04 Dec 2016 01:14:49 -0300 3 Dicas para uma Alimentação Saudável http://www.tuasaude.com/3-dicas-para-uma-alimentacao-saudavel/ Seguir algumas dicas para melhorar a alimentação ajuda a emagrecer e também a elevar a qualidade de vida agora e para o futuro, afinal, a alimentação está ligada à saúde e, muitas vezes, é a causa de doenças como gastrite, diarreia, obesidade e até problemas de desenvolvimento físico, como o raquitismo... Sun, 04 Dec 2016 01:08:57 -0300 Segredos da alimentação saudável http://www.tuasaude.com/segredos-da-alimentacao-saudavel/ Uma alimentação saudável ajuda a manter e promover a saúde do corpo e da mente. Trata-se de pequenas decisões diárias que contribuem para um bom funcionamento do organismo por mais anos e com maior qualidade de vida. Alguns dos maiores segredos da alimentação saudável são: Evitar ingerir alimentos com conservantes... Sun, 04 Dec 2016 01:07:59 -0300 Emagrecer com reeducação alimentar http://www.tuasaude.com/emagrecer-com-reeducacao-alimentar/ A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é com uma reeducação alimentar porque a reeducação alimentar não impede de comer nada, mas ensina a comer de tudo, na quantidade certa. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e para... Sun, 04 Dec 2016 01:06:59 -0300 7 Dicas simples para ajudar seu filho a dormir mais rápido http://www.tuasaude.com/7-dicas-simples-para-ajudar-seu-filho-a-dormir-mais-rapido/ Algumas crianças tem mais dificuldade para dormir e acabam deixando os pais ainda mais exaustos após um dia de trabalho. No entanto, é possível fazer seu filho pegar no sono mais cedo e assim você pode descansar melhor.  A melhor estratégia é observar a criança e tentar identificar porque ela não... Sun, 04 Dec 2016 01:06:56 -0300 Treino de caminhada para emagrecer http://www.tuasaude.com/treino-de-caminhada-para-emagrecer/ O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. Mas, para o treino funcionar é importante seguir o plano corretamente, sendo que se for necessário... Sun, 04 Dec 2016 01:05:44 -0300 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga http://www.tuasaude.com/5-dicas-simples-para-emagrecer-e-perder-barriga/ Estas 5 dicas simples para emagrecer e perder barriga envolvem apenas mudanças de hábitos e podem ajudar a eliminar até 2 kg por mês. As dicas estão listadas por ordem de importância, começando por: 1.   Dormir Bem Descansar 7 horas por noite dá ânimo para cumprir os compromissos do dia a dia... Sun, 04 Dec 2016 01:05:07 -0300 Como fazer o bebê dormir a noite toda http://www.tuasaude.com/como-fazer-o-bebe-dormir-a-noite-toda/ Para fazer o bebê dormir a noite toda é preciso ter alguns cuidados, como: Colocar o bebê para dormir assim que bocejar, pois significa que ele está com sono; Ninar o bebê, com a luz fraca ou apagada e cantar suavemente para ele; Tentar acalmar o bebê com um banho... Sun, 04 Dec 2016 01:04:55 -0300