Tua Saúde http://www.tuasaude.com/ Saúde, nutrição e bem-estar.pt-br Tua Saúde hourly 1 Ovolactovegetarianismo http://www.tuasaude.com/ovolactovegetarianismo/ ​Ovolactovegetarianismo é um tipo de dieta vegetariana em que pode-se comer alguns alimentos de origem animal, como ovos, leite, iogurtes e queijos. Porém, o peixe, carne e seus derivados são excluídos da alimentação como em qualquer outro tipo de vegetarianismo. Alguns benefícios da dieta do ovolactovegetarianismo podem ser ajudar a... Sat, 01 Apr 2017 02:00:51 -0300 Durante quanto tempo posso tomar chá? http://www.tuasaude.com/durante-quanto-tempo-posso-tomar-cha/ A maior parte dos chás pode ser tomado diariamente em pequenas quantidade sem prejudicar a saúde, no entanto alguns chás, como o chá verde não devem ser tomados por mais de 3 semanas consecutivas porque podem elevar a pressão arterial, por exemplo. A quantidade de chá que se pode tomar... Sat, 01 Apr 2017 01:44:24 -0300 Diafragma http://www.tuasaude.com/diafragma/ ​O diafragma é um método contraceptivo que tem a forma de um anel flexível envolvido por uma fina camada de borracha que impede a entrada dos espermatozoides no útero, evitando a fecundação do óvulo e, consequentemente, a gravidez. Geralmente, a mulher deve consultar um ginecologista para avaliar, através de um... Sat, 01 Apr 2017 01:32:46 -0300 Melhorando a produção de leite materno http://www.tuasaude.com/melhorando-a-producao-de-leite-materno/ Para melhorar a produção de leite materno é importante que a mulher que amamenta beba cerca de 3 a 4 litros de líquidos por dia, faça uma alimentação equilibrada rica em frutas, vegetais e cereais integrais, e também aumente a frequência e a duração das mamadas, para estimular o reflexo... Sat, 01 Apr 2017 01:03:45 -0300 Síndrome de Apert http://www.tuasaude.com/sindrome-de-apert/ O que é: A Síndrome de Apert é uma doença genética caracterizada por uma má formação na face, crânio, mãos e pés. Os ossos do crânio fecham-se precocemente, não deixando espaço para que o cérebro se desenvolva, causando uma pressão excessiva sobre ele. Além disso, os ossos das mãos e... Sat, 01 Apr 2017 11:18:20 -0300 Candidíase no homem http://www.tuasaude.com/candidiase-no-homem/ A candidíase no homem é provocada pelo contato íntimo, sem preservativo, com um parceiro infectado com Candida, provocando sintomas como dor e vermelhidão no pênis. Embora raro, a candidíase no homem pode pegar, no entanto, isso só acontece quando o sistema imune da parceira ou parceiro se encontra enfraquecido, permitindo... Sat, 01 Apr 2017 11:12:43 -0300 Dermatite de Estase http://www.tuasaude.com/dermatite-de-estase/ O que é: Dermatite de estase é uma inflamação crônica da pele que afeta a região inferior das pernas, principalmente os tornozelos. Esta doença é caracterizada por descamação, calor e edema que deixam a pele com uma coloração castanha escura. Sintomas da Dermatite de Estase São sintomas da dermatite de... Sat, 01 Apr 2017 10:58:16 -0300 Síndrome de Proteus http://www.tuasaude.com/sindrome-de-proteus/ A Síndrome de Proteus é uma doença genética rara que provoca o crescimento excessivo de ossos, pele e outros tecidos corporais, causando o surgimento de gigantismo de vários membros e órgãos, especialmente nos braços, pernas, crânio e medula espinhal. Geralmente, os recém-nascidos com Síndrome de Proteus não apresentam sintomas da... Sat, 01 Apr 2017 10:49:37 -0300 Saxenda http://www.tuasaude.com/saxenda/ O Saxenda é um medicamento injetável que ajuda a perder e a controlar o peso corporal, podendo emagrecer até 10% do peso corporal quando associado a uma dieta saudável e prática de exercício físico regular. O princípio ativo do Saxenda é o Liraglutide que diminui a velocidade com que a... Sat, 01 Apr 2017 10:30:45 -0300 Reflexologia para aliviar a azia http://www.tuasaude.com/reflexologia-para-aliviar-a-azia/ Uma ótima forma de aliviar a azia é receber uma massagem de reflexologia porque esta massagem terapêutica trabalha e estimula o esófago e o estômago, através da aplicação de pressão em pontos específicos do pé responsáveis por estes órgãos do corpo. Assim, esta massagem de reflexologia ajuda a diminuir a... Sat, 01 Apr 2017 10:00:14 -0300 Reflexologia http://www.tuasaude.com/reflexologia/ O que é: A reflexologia é um tipo de terapia feita pelo fisioterapeuta ou acupunturista que usa o estímulo de pontos do corpo, chamados de plexos nervosos, como os pés, as mãos, o nariz, o crânio e as orelhas, para combater problemas físicos e mentais. A reflexologia podal é o... Sat, 01 Apr 2017 09:36:02 -0300 Reflexologia para aliviar a prisão de ventre http://www.tuasaude.com/reflexologia-para-aliviar-a-prisao-de-ventre/ A massagem de reflexologia é uma ótima forma de aliviar a prisão de ventre porque ela aplica pressão em pontos específicos do pé, que correspondem a certas partes do corpo, como o cólon, por exemplo, estimulando os movimentos do intestino e a eliminação das fezes que estão aprisionadas no intestino.... Sat, 01 Apr 2017 09:35:09 -0300 Como ter mais leite materno http://www.tuasaude.com/como-ter-mais-leite-materno/ Para ter mais leite materno invista em beber muitos líquidos. A mulher deve beber em média 3.8 L de água por dia. Para incrementar o cardápio, coma mais castanhas, elas tonificam os músculos, aumentam a produção de leite e proporcionam muita energia. Além disso, a castanha é boa para a... Sat, 01 Apr 2017 08:52:04 -0300 Remédio natural para aumentar produção de leite materno http://www.tuasaude.com/remedio-natural-para-aumentar-producao-de-leite-materno/ Um remédio natural para aumentar a produção de leite materno é a Silimarina, que é uma substância extraída da planta medicinal Cardo Mariano. O pó de Silimarina é muito simples de tomar, bastando misturar o pó na água. Este remédio para aumentar o leite materno pode ser tomado entre 3... Sat, 01 Apr 2017 08:47:54 -0300 Como tratar os 7 problemas de visão mais comuns http://www.tuasaude.com/como-tratar-os-7-problemas-de-visao-mais-comuns/ Os problemas de visão podem surgir logo após o nascimento ou ir se desenvolvendo ao longo da vida, devido a traumas, lesões, doenças crônicas, ou, simplesmente, devido ao envelhecimento natural do organismo. No entanto, a maioria dos problemas de visão podem ser corrigidos com o uso de óculos, lentes de... Sat, 01 Apr 2017 08:25:26 -0300 Conservação do leite materno http://www.tuasaude.com/conservacao-do-leite-materno/ Para fazer o armazenamento do leite materno de forma correta é importante saber que deve-se guardar o leite num recipiente específico para este fim e ter muito cuidado na hora de tirar, guardar e usar o leite, para evitar a sua contaminação. As imagens seguintes mostram o recipiente de vidro... Sat, 01 Apr 2017 08:19:39 -0300 Fexofenadina http://www.tuasaude.com/fexofenadina/ A Fexofenadina é um medicamento anti-histamínico usado no tratamento da renite alérgica e outras alergias. O medicamento pode ser vendido comercialmente com os nomes Allegra D, Rafex ou Allexofedrin e, é produzido pelos laboratórios Medley, EMS, Sanofi Synthelabo ou Nova Química. Este remédio só pode ser comprado em farmácias sob... Sat, 01 Apr 2017 07:37:09 -0300 Elixir de Inhame http://www.tuasaude.com/elixir-de-inhame/ O elixir de inhame é uma solução geralmente usada para eliminar toxinas do organismo, no entanto, também pode ajudar a aliviar dores provocadas por cólicas e facilitar a digestão, por exemplo. O elixir de inhame pode ser chamado elixir de inhame-da-costa ou cára e o nome científico da planta de... Sat, 01 Apr 2017 07:30:01 -0300 Gastrectomia vertical para emagrecer http://www.tuasaude.com/gastrectomia-vertical-para-emagrecer/ A gastrectomia vertical, também chamada de Sleeve ou gastrectomia em manga, é um tipo de cirurgia bariátrica que é feita no tratamento da obesidade mórbida e consiste na remoção da parte esquerda do estômago, podendo levar à perda de até 40% do peso inicial. Esta cirurgia é indicada para pessoas... Sat, 01 Apr 2017 07:27:32 -0300 Como manter a amamentação após a volta ao trabalho http://www.tuasaude.com/como-manter-a-amamentacao-apos-a-volta-ao-trabalho/ Para manter a amamentação após a volta ao trabalho é necessário amamentar o bebê pelo menos 2 vezes por dia, que pode ser de manhã e à noite. Além disso, deve retirar-se leite materno com uma bombinha, mais duas vezes por dia, para manter a produção de leite. Por lei,... Sat, 01 Apr 2017 07:24:28 -0300