Tua Saúde http://www.tuasaude.com/ Saúde, nutrição e bem-estar.pt-br Tua Saúde hourly 1 Alimentos ricos em água http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-agua/ Os alimentos ricos em água como o rabanete ou a melancia, por exemplo, ajudam a desinchar o corpo e regular a pressão alta porque são diuréticos, diminuem o apetite pois têm fibras que mantém o estômago cheiro por mais tempo e ainda aliviam a prisão de ventre porque facilitam a... Sat, 10 Oct 2015 03:50:38 -0300 Alimentos ricos em oxalatos http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-oxalatos/ Alguns alimentos ricos em oxalatos de origem vegetal são o espinafre, a beterraba, o quiabo ou o cacau em pó, por exemplo. Os oxalatos são substâncias encontradas em alguns alimentos que facilitam a formação de pedra nos rins. Por isso, evitar os alimentos ricos em oxalatos é importante para prevenir o... Sat, 10 Oct 2015 03:40:55 -0300 Alimentos que contém glúten http://www.tuasaude.com/alimentos-que-contem-gluten/ O consumo de alimentos que contém glúten, como a farinha de trigo, a cevada e centeio, podem provocar inchaço abdominal em algumas pessoas, mas eles são particularmente perigosos para aquelas que são intolerantes ao glúten podendo causar diarreia, dor e inchaço frequente na barriga. Nos indivíduos intolerantes ao glúten estes... Sat, 10 Oct 2015 03:24:31 -0300 12 sintomas do câncer de mama http://www.tuasaude.com/12-sintomas-do-cancer-de-mama/ Os sintomas inicias de câncer de mama estão relacionados com alterações na forma ou na sensibilidade das mamas, tanto na mulher, como no homem e, quando descobertos precocemente, podem aumentar as chances de cura. Assim, os 12 sintomas de câncer de mama mais frequentes incluem: Nódulo ou caroço na mama,... Sat, 10 Oct 2015 03:13:09 -0300 Criança gorda, adulto obeso http://www.tuasaude.com/crianca-gorda-adulto-obeso/ Uma criança quando está acima do peso tem maior probabilidade de se tornar um adulto obeso, porém as alterações para hábitos alimentares saudáveis e a prática regular de atividade física podem evitar que a criança vire um adulto obeso. Além disso, quando uma criança está acima do peso tem também maiores... Sat, 10 Oct 2015 01:47:59 -0300 Câncer de pulmão http://www.tuasaude.com/cancer-de-pulmao/ O câncer de pulmão é uma doença grave, caracterizada pela presença de um tumor maligno que se desenvolve neste órgão. Alguns sintomas que podem indicar câncer de pulmão incluem tosse, rouquidão, dificuldade em respirar e emagrecimento, sendo que na presença destes sintomas o indivíduo deve consultar um pneumologista para fazer... Sat, 10 Oct 2015 01:13:59 -0300 Diabetes infantil http://www.tuasaude.com/diabetes-infantil/ A diabetes infantil surge até aos 18 anos e, normalmente, é caracterizada por Diabetes Mellitus tipo 1. Assim, a criança nasce com uma alteração no pâncreas e não produz insulina, um hormônio importante para transportar o açúcar para dentro das células e evitar que se acumule no sangue. A diabetes infantil não... Sat, 10 Oct 2015 12:53:34 -0300 Depressão Infantil http://www.tuasaude.com/depressao-infantil/ O que é: A depressão infantil é uma alteração psicológica na criança caracterizada pela tristeza constante, irritabilidade, mau humor e falta de prazer em brincar, estar com os amigos ou fazer outras atividades. As crianças deprimidas geralmente não riem, são tímidas, preferem ficar sozinhas e não tem muita autoconfiança. As causas... Sat, 10 Oct 2015 12:49:30 -0300 Raiz de Ouro http://www.tuasaude.com/raiz-de-ouro/ A Raiz de Ouro é uma planta medicinal, também conhecida como Raiz-dourada ou Raiz-do-ártico, muito utilizada como remédio natural para melhorar o funcionamento mental, aliviar o estresse e fortalecer o organismo. O seu nome científico é Rhodiola rosea e pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação... Sat, 10 Oct 2015 12:45:17 -0300 Fisioton http://www.tuasaude.com/fisioton/ O Fisioton ​é um remédio composto pela planta medicinal Rhodiola Rosea, também conhecida por raiz de ouro ou raiz dourada, usado em caso de esgotamento, fadiga e diminuição da força física com diminuição da concentração, para aumentar o rendimento físico e mental, podendo também ser utilizado por atletas. O Fisioton... Sat, 10 Oct 2015 12:44:32 -0300 Tratamento para obesidade infantil http://www.tuasaude.com/tratamento-para-obesidade-infantil/ O tratamento para obesidade infantil consiste, principalmente, em fazer uma alimentação mais saudável e praticar atividade física regularmente para evitar consequências de saúde na criança como diabetes ou doenças cardiovasculares. Porém, quando o paciente não emagrece com as alterações alimentares e por meio da atividade física, é importante verificar se... Sat, 10 Oct 2015 12:39:31 -0300 Leptospirose http://www.tuasaude.com/leptospirose/ A leptospirose, também chamada de Síndrome de Weil, é uma doença infecciosa causada por uma bactéria presente na urina dos ratos e de outros animais (cães, gatos, bois, cavalos, porcos, cabras, ovelhas), chamada Leptospira que penetra na pele ou através das mucosas provocando  Sintomas da leptospirose A leptospirose nem sempre provoca... Sat, 10 Oct 2015 11:16:31 -0300 5 dicas para hidratar o cabelo http://www.tuasaude.com/5-dicas-para-hidratar-o-cabelo/ Hidratar o cabelo ajuda a proteger os fios da ação do sol, do frio e do vento, conferindo saúde, brilho e maciez aos fios durante todo o ano. Uma hidratação mais profunda, num cabelo saudável, pode ser feita quinzenalmente para manter o cabelo saudável e hidratado no verão e no inverno. Estas cinco dicas... Sat, 10 Oct 2015 10:52:09 -0300 Azeitonas para diminuir o mau colesterol http://www.tuasaude.com/azeitonas-para-diminuir-o-mau-colesterol/ As azeitonas para diminuir o mau colesterol têm que ser consumidas com moderação, em média 3 por dia porque apesar das azeitonas terem gorduras boas que vão ajudar a diminuir o mau colesterol também têm calorias, outras gorduras e muito sal por causa do método de conservação, por isso não se pode comer muitas... Sat, 10 Oct 2015 10:48:05 -0300 Como ajudar o bebê a engatinhar http://www.tuasaude.com/como-ajudar-o-bebe-a-engatinhar/ O bebê geralmente começa a engatinhar por volta dos 7 meses de idade, pois é geralmente por volta desta idade que ele, quando está deitado de barriga para baixo, já consegue levantar a cabeça e mantê-la levantada por algum tempo e já tem força suficiente nos ombros, braços, costas e... Sat, 10 Oct 2015 10:38:51 -0300 Alimentos para baixar a pressão arterial http://www.tuasaude.com/alimentos-para-baixar-a-pressao-arterial/ A alimentação é parte importante no tratamento da hipertensão arterial e alguns cuidados devem ser seguidos diariamente, como evitar alimentos fritos e industrializados, como embutidos e salgadinhos de festa, dando preferência para legumes e frutas frescas. Além disso, quem sofre com pressão alta deve ainda aumentar o consumo de água, bebendo... Sat, 10 Oct 2015 10:31:01 -0300 Dieta para Gastrite e Úlcera http://www.tuasaude.com/dieta-para-gastrite-e-ulcera/ A dieta para a gastrite e úlcera é parte fundamental do tratamento, uma vez que permite descansar o sistema digestório, evitando a piora dos sintomas. Assim, é recomendado que o paciente dê preferência para uma alimentação rica em legumes, fruta, carne branca e peixe preparados com poucos condimentos e sem... Sat, 10 Oct 2015 10:24:49 -0300 Frutas recomendadas para diabetes http://www.tuasaude.com/frutas-recomendadas-para-diabetes/ Saber quais são as frutas mais recomendadas para diabetes é importante para evitar os picos de glicemia, que podem ocorrer ao ingerir frutas ricas em carboidratos, por exemplo. Desta forma, é importante ingerir frutas com baixa quantidade de carboidratos como o abacate e a tangerina e, pelo contrário, evitar frutas ricas... Sat, 10 Oct 2015 10:19:53 -0300 Alimentos ricos em vitamina D http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-vitamina-d/ A Vitamina D favorece a absorção do cálcio, sendo importante também para fortalecer os ossos e os dentes, além de evitar o raquitismo. Os indivíduos com maior propensão a desenvolver doenças relacionadas à falta de vitamina D no organismo são os bebês prematuros, crianças e os idosos, quando não têm... Sat, 10 Oct 2015 10:10:20 -0300 Alimentação para ácido úrico elevado http://www.tuasaude.com/alimentacao-para-acido-urico-elevado/ A alimentação para ácido úrico elevado ajuda a reduzir a quantidade de ácido úrico no sangue, diminuindo assim a probabilidade do aparecimento de crises de gota, que acontece quando o ácido úrico em excesso fica em forma de cristais nas articulações. Essas crises de gotas, além de dolorosas, podem causar... Sat, 10 Oct 2015 10:07:16 -0300