Tua Saúde http://www.tuasaude.com/ Saúde, nutrição e bem-estar.pt-br Tua Saúde hourly 1 Dieta para gastroenterite http://www.tuasaude.com/dieta-para-gastroenterite/ A duração desta dieta para gastroenterite é muito variável e resume-se às regras a serem seguidas após uma intoxicação alimentar. Durante as primeiras 12 horas não se deve ingerir alimentos sólidos e a hidratação é primordial. Café da manhã e lanches Chá calmante como de camomila Torrada com geleia Almoço ... Sun, 12 Jul 2015 04:32:31 -0300 Hipoglicemia http://www.tuasaude.com/hipoglicemia/ A hipoglicemia é a falta de energia no cérebro causada pela baixa concentração de açúcar no sangue e é mais comum surgir em pacientes com diabetes. Além disso, a hipoglicemia também pode ocorrer em indivíduos saudáveis que ficam muito tempo sem comer, ingerem bebidas alcoólicas em excesso ou praticam exercício... Sun, 12 Jul 2015 04:29:56 -0300 Dieta para Diabetes Gestacional http://www.tuasaude.com/dieta-para-diabetes-gestacional/ A dieta para mulheres com diabetes gestacional deve ser composta por uma alimentação diversificada, porém, a atenção deve ser redobrada evitando ao máximo alimentos ricos em açúcar e em gordura. Na dieta recomendada para diabetes gestacional deve-se fazer 5 a 6 refeições pouco volumosas e de preferência sempre acompanhado de... Sun, 12 Jul 2015 04:20:34 -0300 Suchá de hibisco para emagrecer http://www.tuasaude.com/sucha-de-hibisco-para-emagrecer/ O suchá de hibisco é um suco misturado com chá muito bom para emagrecer porque além do chá que ajuda a diminuir o acumulo de gordura e é diurético tem o suco de abacaxi com morango que ajuda a desinchar e a diminuir o apetite facilitando o emagrecimento. Além disso, este... Sun, 12 Jul 2015 04:11:29 -0300 Tratamento para Síndrome Metabólica http://www.tuasaude.com/tratamento-para-sindrome-metabolica/ O tratamento para Síndrome metabólica deve ser orientado por um cardiologista e, normalmente, tem como principal objetivo reduzir o risco de surgimento de doenças cardíacas e de diabetes tipo 2, devendo para isso ser feito com alterações no estilo de vida do paciente. Assim, o tratamento para síndrome metabólico deve... Sun, 12 Jul 2015 04:00:05 -0300 Como cuidar da pessoa com sonda vesical http://www.tuasaude.com/como-cuidar-da-pessoa-com-sonda-vesical/ Para cuidar do paciente que está usando uma sonda vesical de demora em casa, é importante trocar a sonda de acordo com a indicação do fabricante, esvaziar o saco coletor e verificar sempre se a sonda não está entupida. Tomar esses cuidados com a sonda vesical ajuda a evitar infecções do trato urinário e a... Sun, 12 Jul 2015 03:48:09 -0300 Emagrecer 1 Kg em 1 semana http://www.tuasaude.com/emagrecer-1-kg-em-1-semana/ Para emagrecer 1 Kg em 1 semana com saúde é comer tudo o que sugerimos neste cardápio, mesmo que não sinta fome. Além disso, para emagrecer rápido e perder barriga de forma saudável é importante, também, caminhar ou dançar pelo menos 30 minutos todos os dias, durante essa semana. Esta dieta pode... Sun, 12 Jul 2015 02:47:42 -0300 O que fazer depois de uma queda http://www.tuasaude.com/o-que-fazer-depois-de-uma-queda/ O que se deve fazer depois de uma queda depende da intensidade, local, altitude e gravidade da queda. Porém, os primeiros socorros após uma queda incluem: Primeiros socorros para queda leve Os primeiros socorros para uma queda leve com menos de 2 metros, como ao andar de bicicleta, são: Lavar... Sun, 12 Jul 2015 01:22:14 -0300 Tendinite no joelho http://www.tuasaude.com/tendinite-no-joelho/ ​A Tendinite no joelho, também conhecida como joelho de saltador, é uma inflamação no tendão da patela do joelho que provoca intensa dor na região do joelho, especialmente ao caminhar ou fazer exercício físico. Geralmente, a tendinite no joelho é mais frequente em jogadores de futebol, tênis, basquete ou corredores,... Sun, 12 Jul 2015 01:06:53 -0300 Como fazer farinha de amora para emagrecer http://www.tuasaude.com/como-fazer-farinha-de-amora-para-emagrecer/ Para fazer farinha de amora basta secar as amoras e transformar em farinha no liquidificador. No entanto é possível comprar farinha de amora em lojas de produtos naturais ou na internet, sendo que uma embalagem de 200 g tem o preço aproximado de 20 reais. A farinha de amora é... Sun, 12 Jul 2015 01:04:05 -0300 Benefícios da Graviola http://www.tuasaude.com/beneficios-da-graviola/ Os benefícios da graviola são, principalmente, combater a prisão de ventre e ajudar a emagrecer porque tem fibras que ajudam a regular o intestino e diminuem o apetite. Para que serve a Graviola A graviola tem propriedades terapêuticas que podem ser utilizada para auxiliar no tratamento de algumas doenças como:... Sun, 12 Jul 2015 11:19:23 -0300 Cuidados para pele negra http://www.tuasaude.com/cuidados-para-pele-negra/ Para que o indivíduo com pele negra mantenha a pele do corpo e do rosto saudável, evitando problemas como acne ou descamação, por exemplo, deve conhecer qual o seu tipo de pele, que pode ser seca, oleosa ou mista, e assim adaptar ao tipo de pele os produtos a usar.... Sun, 12 Jul 2015 10:31:23 -0300 Água inglesa http://www.tuasaude.com/agua-inglesa/ A água inglesa é um medicamento natural feito a partir de plantas medicinais como Quina amarela, Calumba, Carqueja, Losna e Camomila, que é utilizado para facilitar a digestão e aumentar o apetite. A água inglesa é um medicamento produzido pelos laboratórios Catarinense e pode ser comprada em farmácias convencionais, farmácias... Sun, 12 Jul 2015 10:02:51 -0300 Salada de Cogumelo para Emagrecer http://www.tuasaude.com/salada-de-cogumelo-para-emagrecer/ Esta salada de cogumelos que pode substituir o jantar é muito saborosa e excelente para quem quer emagrecer rápido porque os cogumelos têm poucas calorias e pouca gordura, mas possuem muita fibra, vitaminas e água, que saciam o apetite fazendo com que o cogumelo seja uma das melhores opções para... Sun, 12 Jul 2015 10:02:33 -0300 Emagrecer com CLA http://www.tuasaude.com/emagrecer-com-cla/ ​É possível emagrecer com CLA - Ácido Linoleico Conjugado - porque este suplemento acelera a queima da gordura, diminuir o tamanho das células e ainda facilita sua eliminação. Além disso, o CLA - Ácido Linoleico Conjugado, ajuda também a melhorar a silhueta, pois: Auxilia na redução visível da celulite e... Sun, 12 Jul 2015 09:59:50 -0300 Dor de cabeça http://www.tuasaude.com/dor-de-cabeca/ A dor de cabeça é um sintoma comum, que, normalmente, está relacionado com febre ou excesso de estresse, mas que pode ter outras causas, surgindo em qualquer parte da cabeça, desde a testa até à nuca e do lado esquerdo até ao lado direito. Geralmente, a dor de cabeça diminui... Sun, 12 Jul 2015 09:49:05 -0300 Alimentos ricos em CLA - Ácido Linoleico Conjugado http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-cla-acido-linoleico-conjugado/ A carne de vaca, a carne de cordeiro e os cogumelos são alguns exemplos de alimentos fonte de CLA. Outros alimentos ricos em CLA são: Carnes: linguiça bovina defumada, carne de porco, frango, carne de peru, salmão, truta, camarão. Laticíneos: Leite homogeneizado, manteiga, coalhada, sorvete, queijo cheddar, mussarela e cottage.... Sun, 12 Jul 2015 09:22:34 -0300 Dieta para o pós-parto http://www.tuasaude.com/dieta-para-o-pos-parto/ A dieta para o pós-parto tem que ser rica em líquidos, cereais integrais, frutas, legumes, peixe, leite e derivados porque esses alimentos são ricos em nutrientes que vão ajudar a recém mamãe a recuperar a forma rapidamente, assim como também conseguem responder às exigências energéticas da amamentação. A dieta para... Fri, 12 Jun 2015 04:00:07 -0300 O que fazer se alguém engasgar http://www.tuasaude.com/o-que-fazer-se-alguem-engasgar/ Saber o que se deve fazer quando alguém engasga pode salvar a vida da vítima. Por isso, quando um adulto ou crianças com mais de 2 anos se engasgar deve: Ficar de pé atrás da vítima, que também deve estar de pé; Colocar a mão direita com punho fechado e o polegar por fora,... Fri, 12 Jun 2015 02:06:26 -0300 Lanche da tarde http://www.tuasaude.com/lanche-da-tarde/ ​Algumas ótimas opções de lanches para tarde são iogurte, pão, queijo e fruta. Estes alimentos são fáceis de levar para a escola ou trabalho, sendo uma ótima opção para uma refeição rápida mas cheia de nutrientes. Esse tipo de lanche, além de ser muito nutritivo, ajuda a cumprir a dieta... Fri, 12 Jun 2015 01:18:21 -0300