Tua Saúde http://www.tuasaude.com/ Saúde, nutrição e bem-estar.pt-br Tua Saúde hourly 1 Alimentos ricos em Alanina http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-alanina/ Os principais alimentos ricos em alanina são alimentos ricos em proteínas como o ovo ou a carne, por exemplo. Para que serve a Alanina A alanina serve para prevenir a diabetes porque ajuda regular os níveis de açúcar no sangue. A alanina é também importante para aumentar a imunidade. A... Sun, 04 Jan 2015 02:26:40 -0300 Alimentos para uma pele saudável http://www.tuasaude.com/alimentos-para-uma-pele-saudavel/ Os alimentos para uma pele saudável são frutas secas, sementes, peixe, vegetais e futas porque têm nutrientes que reparam, protegem e dão firmeza à pele assim como ajudam a hidratar todas as camadas, atrasando o envelhecimento e o surgimento de rugas ou manchas, por exemplo. Assim, na alimentação para uma pele saudável... Sun, 04 Jan 2015 02:22:18 -0300 Remédios para diabetes http://www.tuasaude.com/remedio-para-diabetes/ Os remédios para diabetes são a insulina e os hipoglicemiantes orais, que vão reduzir e controlar os níveis de açúcar no sangue do indivíduo. O médico endocrinologista irá indicar qual medicamento para diabetes tomar, dependendo do tipo de diabetes que o indivíduo possui e da gravidade da doença. Remédios para... Sun, 04 Jan 2015 02:17:16 -0300 3 passos para acabar com o efeito sanfona http://www.tuasaude.com/3-passos-para-acabar-com-o-efeito-sanfona/ Para acabar definitivamente com o efeito sanfona, siga os 3 passos fundamentais: Não faça dietas milagrosas, pois seus efeitos não são duradouros, Faça alguma atividade física, mesmo que seja uma simples caminhada leve, que vai ajudar a aumentar o metabolismo e trazer condicionamento físico, Beba mais água, pois a água... Sun, 04 Jan 2015 02:08:34 -0300 Abdominoplastia e gravidez http://www.tuasaude.com/abdominoplastia-e-gravidez/ A abdominoplastia é uma cirurgia plástica na barriga que idealmente deve ser feita após a gravidez, especialmente quando a mulher decide que não quer mais filhos, isto porque após uma gravidez, a pele da barriga estica muito e os músculos da barriga separam-se e, os resultados alcançados na abdominoplastia seriam perdidos.... Sun, 04 Jan 2015 02:05:04 -0300 Levotiroxina (Synthroid) http://www.tuasaude.com/levotiroxina-synthroid/ A Levotiroxina é um remédio de uso oral utilizado no tratamento do hipotireoidismo, bócio ou câncer da tireoide. A Levotiroxina pode ser comprada em farmácias sob a forma de comprimidos, com os nomes comerciais de Synthroid, Euthyrox ou Puran T-4. Preço da Levotiroxina O preço da Levotiroxina varia entre 3... Sun, 04 Jan 2015 01:59:22 -0300 Manitol http://www.tuasaude.com/manitol/ O manitol é um remédio diurético utilizado no hospital para aumentar a quantidade de urina, podendo ser utilizado para evitar a falência renal em caso de cirurgias ou para reduzir a pressão intracraniana. O manitol não pode ser comprado nas farmácias convencionais, só podendo ser utilizado por profissionais de saúde... Sun, 04 Jan 2015 01:59:00 -0300 Pós operatório na lipoaspiração http://www.tuasaude.com/pos-operatorio-na-lipoaspiracao/ No pós operatório da lipoaspiração o paciente pode sentir dor e, é comum aparecerem hematomas e inchaço na área operada e, embora o resultado seja quase imediato, é ao fim de 1 mês que a área lipoaspirada tem o aspecto real.  A recuperação depois da lipoaspiração depende da quantidade de gordura retirada e do local que foi aspirado, porém... Sun, 04 Jan 2015 01:28:49 -0300 Carboxiterapia elimina celulite http://www.tuasaude.com/carboxiterapia-elimina-celulite/ A carboxiterapia para eliminar celulite funciona devido à injeção de gás sob a pele que aumenta a circulação sanguínea no local e a queima de gordura localizada, eliminando a flacidez na pele e tornando o local mais firme. Geralmente, a carboxiterapia pode ser utilizada em todos os graus de celulite,... Sun, 04 Jan 2015 01:17:06 -0300 Como calcular o período fértil http://www.tuasaude.com/como-calcular-o-periodo-fertil/ Para calcular o período fértil é necessário considerar que a concepção acontece sempre no meio do ciclo, ou seja, em torno do 14º dia de um ciclo normal de 28 dias. Desta forma, para estimar os períodos férteis é preciso contar 14 dias a partir da data em que veio... Sun, 04 Jan 2015 12:32:09 -0300 Tratamento da celulite com ultrassom http://www.tuasaude.com/tratamento-da-celulite-com-ultrassom/ Um excelente tratamento para acabar com a celulite é o ultrassom terapêutico, utilizado pelos fisioterapeutas. O método não é doloroso e é facilmente encontrado nas clínicas de fisioterapia, sendo também um dos mais econômicos. O ultrassom, quando associado ao uso de um gel à base de cafeína, apresenta grande eficácia... Sun, 04 Jan 2015 12:19:54 -0300 Dor nas costas http://www.tuasaude.com/dor-nas-costas/ A dor nas costas, ou dor lombar, pode ser causada por situações do dia a dia, como ficar torto no sofá ou ter má postura em frente do computador, criando tensão nos músculos das costas e podendo provocar dor desde o pescoço até o quadril. Na maioria das vezes, a... Sun, 04 Jan 2015 12:02:45 -0300 Lipoescultura http://www.tuasaude.com/lipoescultura/ A lipoescultura é uma cirurgia plástica onde se faz uma lipoaspiração, para retirar a gordura em excesso em determinada região do corpo e, posteriormente a gordura tirada é reposicionada em locais estratégicos do corpo como por exemplo glúteos, sulcos do rosto, coxas e panturrilhas para um melhor contorno corporal e... Sun, 04 Jan 2015 11:57:39 -0300 Alimentos ricos em potássio http://www.tuasaude.com/alimentos-ricos-em-potassio/ Os alimentos ricos em potássio são importantes principalmente para evitar a fraqueza muscular e as cãibras durante o exercício físico intenso. Além disso, ingerir alimentos ricos em potássio é uma forma de complementar o tratamento para hipertensão porque ajuda a regular a pressão arterial. O potássio encontra-se principalmente em alimentos... Sun, 04 Jan 2015 11:48:41 -0300 Valores ideais do IMC http://www.tuasaude.com/valores-ideais-do-imc/ Os valores ideais do IMC variam de acordo com o peso e a altura do indivíduo e, por isso, ajudam a identificar a presença de obesidade, quando se está muito acima do valor ideal de IMC, ou desnutrição, quando se está abaixo do valor ideal de IMC. O IMC pode... Sun, 04 Jan 2015 10:54:29 -0300 10 mandamentos para vencer a celulite http://www.tuasaude.com/10-mandamentos-para-vencer-a-celulite/ A solução para vencer a celulite encontra-se em adotar um estilo de vida saudável, investindo numa alimentação com baixo consumo de açúcar, gordura e toxinas e também na prática regular de exercícios físicos, que gastam a energia acumulada e melhoram a circulação sanguínea. No entanto, este novo estilo de vida... Sun, 04 Jan 2015 10:49:06 -0300 Como cuidar da criança com pressão alta http://www.tuasaude.com/como-cuidar-da-crianca-com-pressao-alta/ ​Para cuidar da criança com pressão alta é importante avaliar a pressão arterial pelo menos 1 vez por mês na farmácia, nas consultas com o pediatra ou em casa, com um aparelho de pressão com a braçadeira infantil. Geralmente, as crianças com mais chances de desenvolver pressão alta têm hábitos... Sun, 04 Jan 2015 08:30:17 -0300 Receita de bolo diet para diabetes http://www.tuasaude.com/receita-de-bolo-diet-para-diabetes/ Esta receita de bolo diet é boa para diabetes porque não tem açúcar, possui muitas fibras e aveia, que ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, ela pode ser usada em festas de aniversários de crianças diabéticas. Veja outras dicas em: 9 dicas para cuidar da criança com... Sun, 04 Jan 2015 08:28:50 -0300 O que comer na Diabetes http://www.tuasaude.com/o-que-comer-na-diabetes/ Saber o que comer na diabetes é importante para manter a taxa de açúcar no sangue sempre constante, evitando os a hipoglicemia e a hiperglicemia. Desta forma, na diabetes é recomendado comer alimentos ricos em fibras em todas as refeições, pois estes alimentos ajudam a controlar a concentração de açúcar... Sun, 04 Jan 2015 08:28:04 -0300 Creme redutor de celulite http://www.tuasaude.com/creme-redutor-de-celulite/ Uma novidade do campo da dermocosmética é a creme redutor de celulite Savre. Este foi formulado especificamente para combater a celulite de maneira eficaz e duradoura, utilizando a tecnologia das nanocápsulas corporais e é composto por: centelha asiática, cacau, chá verde, cavalinha, hera, focus, cafeína e L-carnitina. O creme... Sun, 04 Jan 2015 08:27:01 -0300