Estresse pode causar queda de cabelo

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O estresse pode causar queda de cabelo porque ele compromete a circulação sanguínea dificultando a fixação dos fios no couro cabeludo e ele ainda aumenta a produção de estriol, uma substância que dificulta a entrada de nutrientes na região capilar, diminuindo o crescimento dos cabelos. 

O estresse ainda aumenta as chances de oleosidade capilar, que favorece a caspa e consequentemente, a queda de cabelos.

Dicas para evitar a queda de cabelo

Algumas dicas para minimizar a queda de cabelos são evitar o estresse a ansiedade e evitar a oleosidade capilar, com os seguintes cuidados:

  • Aumentar o consumo de proteínas investindo nas carnes e nos laticínios como leite, iogurte e queijo;
  • Lavar os cabelos quando eles estiverem sujos;
  • Aplicar mais xampu na raiz dos cabelos do que no comprimento dos fios;
  • Aplicar mais creme ou condicionador no comprimento dos fios e nas pontas;
  • Enxaguar muito bem os cabelos;
  • Evitar prender os cabelos ainda molhados e não durma com os cabelos molhados.

Produtos para queda de cabelo

Alguns exemplos de bons produtos para queda de cabelo são:

  • Máscara de tratamento Age Premium, da Kerastase. Preço: 160 reais;
  • Tratamento fortificante avançado age defy, da Pantene. Preço: 55 reais;
  • Máscara reparadora Anti-age, da Amend. Preço: 22 reais;
  • Silk serum healing strength, da L'Anza. Preço: 112 reais;
  • Leave-in Anti-frizz anti-age, da Charis. Preço: 37 reais;
  • Shampoo amplexe hydra balm, da Adatina. Preço: 56 reais;
  • Tut hair antiidade shampoo revitalizante, da Biotropic. Preço: 16 reais.

Estes produtos podem ser encontrados em farmácias, drogarias, supermercados, lojas de produtos importados ou pela internet.

Vitamina para queda de cabelo

Alguns exemplos de vitaminas que podem auxiliar no combate à queda de cabelos são:

  • Exímia fortalizer, da FQM derma. Preço: 90 reais, 30 cápsulas.
  • Colágeno, da nutriway. Preço: 22 reais, 30 cápsulas.
  • Rennove hair e nail solution, da nutrilatina. Preço: 105 reais, 30 cápsulas.
  • Cabelo & unhas, da Oenobial Paris. preço: 115 reais;
  • Imecap hari, da imecap. Preço: 42 reais, 60 cápsulas.
  • Massa capilar antiqueda, da Innéov. Preço: 110 reais, 60 cápsulas.

Para fortalecer ainda os fios e prevenir a queda de cabelos é recomendado ainda aumentar o consumo de alimentos ricos em:

  • Vitamina C e E como laranja, limão, morango, amêndoas e amendoim;
  • Magnésio como abacate e abacaxi;
  • Ômega 3 e 6 como castanhas e salmão.

Se a sua queda de cabelo é muito intensa um exame de sangue e um teste chamado scanner do couro cabeludo, que fornece uma imagem da região aumentada em 8 mil vezes podem ser úteis para diagnosticar a causa do problema e assim o tratamento ser mais direcionado.

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Última atualização do site: 01/10/2014 Última atualização da página: 21/02/2014
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