Emagrecer com Salsa

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Para emagrecer com salsa, basta beber o chá desta planta, diariamente, porque ele possui propriedade diurética que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo.

Ingredientes

  • 4 colheres (de sopa) de salsa
  • 500 ml de água
  • 1 limão

Modo de preparo

Adicionar a salsa na água fervente e deixar a solução descansar por 10 minutos. Retirar as folhas e adicionar o limão. Beber o chá após as refeições, durante 2 semanas.

A salsa também proporciona outros benefícios à saúde, como controlar o açúcar no sangue e aliviar inflamações no fígado.

Para emagrecer, além do consumo da salsa, deve-se aumentar também o consumo de carnes magras, ovos, frutos do mar, queijos desnatados, legumes, verduras e frutas. Por outro lado, deve-se evitar a ingestão de alimentos com açúcar, frituras, molhos como maionese, batatas, farinhas, manteiga e óleo.

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