Dor nas costas

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A dor nas costas pode ser causada por situações corriqueiras como ficar deitado de qualquer jeito no sofá, ficar todo torto na frente do computador, ou permanecer horas sentado incorretamente no trabalho ou na escola, por exemplo.

A dor nas costas de origem muscular é muito frequente durante a gravidez e pode causar dor nas costas do lado direito ou no lado esquerdo, assim como na parte de cima, como na parte de baixo das costas. Neste caso, a dor é "em forma de peso" e o que se pode fazer é colocar uma compressa morna na região durante 15 minutos, 2 vezes ao dia.

Dor nas costas ao respirar pode ter relação com o pulmão quando há sensação de falta de ar, principalmente quando houve alguma doença respiratória nos últimos tempos ou se está acamado. O mais indicado é procurar um pneumologista caso existam outros sintomas de doença respiratória, como tosse, catarro ou febre.

Dor nas costas pode ser infarto quando a dor tem características de aperto, que piora com esforços e há mal-estar ou enjoo. Neste caso deve-se chamar ajuda médica, ligando 192, o mais rápido possível, principalmente se o indivíduo está acima do peso, tem pressão alta ou colesterol alto.

Dor nas costas que irradia para as pernas em forma de pontada com sensação de formigamento e queimação ou dificuldade para ficar sentado e para andar, pode ser causada por uma compressão do nervo ciático na região final da coluna ou nas nádegas. O que se recomenda fazer nesses casos é procurar um ortopedista para que ele possa solicitar exames como ressonância e indicar o melhor tratamento.

Caso a dor nas costas seja incapacitante ou demore mais de 48 horas para passar deve-se ir ao pronto socorro para fazer o tratamento adequado, uma vez que pode ser sinal de problema grave como pedra nos rins, por exemplo.

O que fazer na dor nas costas

O que se pode fazer para aliviar a dor nas costas é tomar um analgésico, como Paracetamol, para aliviar a dor, e também:

  • Repousar de barriga para cima deitado no chão ou num colchão duro por meia hora;
  • Colocar uma compressa quente nas costa, exatamente no local da dor, durante 15 minutos;
  • Receber uma massagem nas costas com óleo de amêndoas morno.

Além disso é importante seguir alguns conselhos como, adotar a boa postura no dia-a-dia para proteger a coluna e praticar exercício físico regularmente.

Quando procurar um médico

É aconselhado procurar um médico quando a dor nas costas é muito forte e surge de forma repentina ou quando:

  • Há dificuldade para respirar;
  • Há suspeita de infarto;
  • Surgem outros sintomas;
  • A dor piora e fica cada vez mais difícil de se movimentar ou de respirar;
  • A dor não passa mesmo tomando analgésico e ficando de repouso.

Nestes casos é recomendado consultar um clínico geral para que ele peça exames e indique a causa, assim como o melhor profissional para fazer o tratamento.

Saiba como pode tratar a dor nas costas em:

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Última atualização do site: 29/07/2014 Última atualização da página: 08/07/2014
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