Diurético Caseiro

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Um bom diurético caseiro é o suco de laranja com pepino porque ele é rico em água e em minerais que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do organismo.

Ingredientes

  • 1 copo de suco de laranja
  • 1 pepino sem casca
  • 1 colher (de sopa) de salsinha

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir.

Além deste diurético caseiro, é importante o indivíduo adotar outras medidas para ajudar a eliminar o excesso de líquidos, como:

  • Beber cerca de 2 litros de água por dia;
  • Fazer exercício físico regular, como natação, caminhar ou andar de bicicleta;
  • Aumentar a ingestão de alimentos ricos em água como a melancia, melão, abacaxi ou pepino.

Os remédios diuréticos só devem ser utilizados sob indicação médica.

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