Junte 10g de alcachofra, 10 g de cavalinha, 10 g de sabugueiro, 10g de louro e 10 g de anís. Misture as ervas e reserve enquato coloca em uma panela 1 litro de água para ferver.
Quando a água estiver fervendo apague o fogo e adicione a seleção das ervas. Abafe por cerca de 5 minutos e coe.
Acondicione o chá numa garrafa térmica já que deverá se bebido morno.
Para desempenhar seu papel esse chá deverá ser tomado durante todo o dia durante 15 dias.
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